一、自己让自己难受的说说
1、忘了从什么时候，我们开始不断转发别人的微博。只因为这些说说像在描述自己的心情，或是写一些关于自己的故事和经历。
2、 为什么人不都和我想的一样哪 我就是傻的可怜的那个人
3、 我没有再打扰你，你也没有再想起我。
4、所有关系变淡的原因是一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍。不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。
5、委屈太多次，等他终于长大了知道拥抱你的时候，你忽然也没那么想要他了。
6、别把感情看得太重要，别把难过当成下酒菜，什么事情图个拿得起，放得下，总有一天你会很骄傲，对所有人说我还好。
7、一份失败的感情，忌讳的就是念念不忘。
8、有些人你注定留不住，距离在那里，时间在那里，岁月让我们越来越沉默，多少海誓山盟，到后只剩下点赞之交。
9、安慰男友，是首先要付出真心的，不能太流于形式，不然他会觉得你是在敷衍他。找准切入点。男友为何伤心？这个导致他伤心的问题，就是你安慰他的切入点。比方说，他考试考砸了，你就劝他：一是成败而已，不要太在意；他业绩不突出，你就劝他：坚持你的坚持，终有一天金子会发光。鼓励他期待被鼓励的地方。安慰一个人，就是要鼓励他支持他。首先你得知道他期望自己哪里得到肯定！比方说，他厨艺好，而且热衷于炒菜做饭，但就是得不到外人肯定。那么你就专门对于他的厨艺大加赞扬
10、吃香蕉,我一天吃四个第二天就拉了,或者想办法拉肚子,我生完不小心受凉了就拉肚子了就没有便秘,我朋友也是
11、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，是因为你清楚的知道，他永远不属于你。
12、抖音霸气的短句子，个性洒脱，朋友圈句子说说！
13、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
14、我难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就代替了我的存在。对我来说没有人可以像你，但对你来说每个人都可以是我。
15、你的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。从前你给我的开心，现在都陪着我难过。
16、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。
17、当你开始变得平静，不再对他抱有任何期待，没有真的很生气，也不会没完没了地抱怨，这段感情，才是真的完了。
18、有品位人士聚集地，就缺你了!
19、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。
20、从此之后，我遇见青山，遇见白雾，独自尝这世间的苦与独，却再不能与你重逢了。
二、自己好难受的说说
1、 我不害怕你不爱我，我只是害怕你累的时候，没有合适的人给你一个家。
2、后来我才明白，有些事情我们能原谅，有些芥蒂我们能放下，有些遗憾我们能弥补，但是我们的爱情就是回不去了。
3、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
4、自己是自己好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.后愿你天天有个好心情!!!~~~(ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)
5、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
6、如果哪一天我爱的人跟着别人走了，那么我的心愿，是请上苍赐给我一个好一点的情敌，让我输得心甘情愿，痛快淋漓。
7、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
8、 如果我失忆，该被多少人趁机抛弃。
9、痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来。却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。
10、不主动会失去，太主动不会珍惜，这就是人心。
11、我从没想过要用离开的方式，让你学会珍惜，也从没想用放弃的方式，让你后悔，我只是爱了你很久，都没有回应，我只是累了。
12、他并不喜欢你，他只是喜欢被你喜欢，偶尔对你示好，只是怕你不喜欢他，怕失去被你爱慕的虚荣，就像狗跑远了，主人就会叫一下它的名字。
13、 许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
14、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，有些事真的不是努力就能如愿。不爱的，终究是爱不到的。
15、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱的人，却不敢再爱了。
16、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。
17、我曾以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。
18、如果可以哭，谁愿意不出声的忍住；如果可以热闹，谁愿意一个人去孤独；如果能够脆弱，谁非要强撑着不服输；如果能够休息，谁非要拼了命的赶路。
19、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
20、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。
三、说明自己很难受的说说
1、总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里音信全无。
2、你的老公只顾着自己去玩儿，却不顾你的心情难过。这样的老公说明你们之间的感情不是那么融洽。也可能是你老公太贪玩儿了。作为妻子。在家中既要照顾家庭孩子，又要照顾老公。有的还要照顾父母，的确很辛苦。你的辛苦让你老公看在眼里，他却无动于衷，这说明你老公有点没有家庭观念。不知道心疼人。如果你觉得有必要的话，可以和你的老公谈谈。让他认识到这个问题，对你的关心爱护加强一些。夫妻之间很多事情就是缺乏沟通。其实只要进行有的沟通，很多问题都能得到解决。
3、我没有备胎，也不玩暧昧，我所有的眼泪和笑容，温柔和任性，好脾气，孩子气都给了你。但你，没有珍惜。
4、我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。
5、就算我们没能走到后，我也不会心存遗憾。你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。
6、人生好的三个词：“久别重逢，失而复得，虚惊一场。”却唯独没有一个词叫“和好如初”，和好容易，如初多难啊。
7、冰箱里的面包过期，牛油果也发霉，才发现我给我的生活照顾的只是表面上很好。
8、两个人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候却只需轻轻一拉。
9、当你作到足够一个好女孩子爱上你的时候，你就会好起来的，关键看你怎样去作呀，你认为苦有用吗，找回自己吧，给她一个爱你的理由呀，祝你好运快乐
10、人呐，只要心里难受了，找不到头绳都可以大哭一场。
11、让我觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是后，你还是喜欢上别人了。
12、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开。
13、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
14、心里的难过，心情的极度不好，心里的憋屈，一肚子的气，心里所有的事，跟谁说说呢
15、他不爱你，才舍得暧昧，他不爱你，才没愿望去拥有你，不爱你，才忘了心疼你。你做再多，也无法令他感动，别傻了，他只是没那么爱你。
16、我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我，我无话可说，唯独你，让我心寒。
17、我以为，真心对人，也可以换来别人的真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。
18、那些在感情中只求付出，不求回报的傻姑娘，往往都会如愿以偿，得不到任何回报。
19、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
20、一开始我们都以为会走到后，可到后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。
四、自己给自己难堪的说说
1、 人，不精得过火，也别傻得可怜，简简单单，才会安心。
2、你的暗示他都明白，你的潜台词他全懂，但就是无动于衷，也不是什么斗智斗勇，他就是不喜欢你。
3、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生遗忘。
4、怀孕的时候胃酸分泌会增加,如果以前曾经胃不好,怀孕的时候就会,也会出现冒酸水,如果实在难受,可以试试找医生,平时多吃点缄性的的食物会好些
5、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
6、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
7、半夜半夜的接电话，心里一肚子气，有点怕自己气死自己了。
8、我能够包容你的所有，只希望你能别不理我，我仅仅只能做到这些了。
9、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯地想起你。然后希望你一切都好。
10、我的男朋友离开了我，我心里特别难受，我内心舍不得他的离开，但是我放手成全他，所有的未来！你就是我人生所有的美好，你就是我人生命中注定的遇见，我真的不舍得让你离开，但是我学会了成全！我始终无法原谅自己，你就这样离开了我的身边，我的心里的难受，让我久久不能忘怀！
11、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你多的人还是你自己。
12、如果遇上的那个人是对的，一定不需要你花费那么多技巧辛苦来维系。若是一段感情需要你很小心很努力，那么终究还是会失去。别让自己太累，太用力的爱情，往往太容易失去生命力。
13、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
14、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
15、 当初遇见你的时候从没想过还有然后。
16、我们默契的事就是：你不找我，我不找你，我们互不打扰，相安无事，感情越来越淡，后，慢慢走散。
17、人一旦有了隔阂就真的走不近了，人可以说谎，但细节不会，爱是累积，不爱也是。
18、失望到是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，多说一个字都觉得多余。
19、你在害怕什么？怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。
20、宁愿坚强到心疼，也不愿让人看到我的脆弱，宁愿没心没肺的笑，也不愿撕心裂肺的哭，我就是这么一个人。
五、说自己很难过的说说
1、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。
2、 所有眉眼间的故事，不是深情就是辜负。
3、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。
4、冷不过人性，凉不过人心。
5、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。
6、霸气冷酷的朋友圈签名，独特有风格，朋友圈句子说说！
7、 他身上的味道好像你，我不由自主地跟在后面差点红了眼眶。
8、病情分析：根据您的情况建议积极去医院做胃镜检查，明确诊断，根据检查结果积极调节。指导意见：首先要注意饮食规律，戒烟戒酒，忌食辛辣生冷的食物。少喝浓茶和浓咖啡。可以服用奥美拉唑、西咪替丁等药物治理。
9、 你永远也看不到我寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才寂寞。
10、有多少关系死在得寸进尺上，有多少感情死在贪得无厌上。
11、不是不让你知道我的存在，只是不奢求爱情会降临到我头上，有时候想，我们是不同水域的动物，虽然我很艳羡你那个世界的美丽，但是浅水区的我一走近，就会被深水淹死。
12、小时候披着床单玩的像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。
13、 能左右我的情绪的人只有你。一秒钟能让我上天堂，像个孩子一样的开心，也能一秒钟让我下地狱，像个疯子一样控制不住自己。
14、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪能说忘就能忘。
15、有些人再好，他不属于你，就没什么用。你熬到天亮，他无关痛痒，你等到再晚，他的晚安也不会来。
16、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。人生遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
17、爱上一个不该爱的人是什么感觉？大概就是，进一步没资格，退一步舍不得，连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。
18、夏日炎炎，酷暑难耐，又晒又热又难受，真的是我工作不能再维持下去了！这样的工作让人感觉到的无奈，在大热的天气又晒又热，让我感觉到身体特别难受！为了自己的工作，为了自己的生活而忍受着，外面天气又晒又热，真的是太难受了，让人的身心疲惫！
19、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。
20、我很容易笑的，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛彻心扉。