一、下定决心戒赌的说说
1、现在我的心理有两面：一方面，离婚就离婚吧，我要振作起来，尽快挣钱还清债务。就像一个朋友说的，给自己一个赎罪的机会，我还要抚养女儿长大成人，这是我的责任。
2、可他的母亲这个时候却阻止了我，护着他的儿子不让我打他，他的母亲拿钱出来救了他，当时他母亲说了一句话我印象特别深刻。她当着他儿子的面对我说，夫妻要商商量量的过，一个人这辈子岂止挣着几万款钱迈？
3、适当的运动，培养自己的兴趣爱好，静下心来读一下书籍；
4、可是呢？我的信任并没有给我带来幸福的生活，2016年的夏天，老公跟我说;"老婆，我去赌球输了钱"我问“输了多少？为什么要去赌”
5、辛苦赚来半生财，赌博尽财与信，追悔莫及需向前，现把赌瘾尽消除。
6、上了赌场没有爹娘，没有孩子，没有亲人，只有自己，这就是一种十恶不赦的都贵。
7、网赌不是十赌九输，是十赌十骗，那不是赌博，而是赤裸裸得骗钱，网赌百家乐应该都玩过，视频都是录制的，庄闲怎么开都是根据投注量来的，可能有的朋友说了，我也赢过很多，告诉你，你赢一万肯定有人输一万二或者更多，而庄家是必赢，你想想一直玩下去，钱都到了庄家手里。
8、这个跟自己的自控能力有关，你平时为什么想去赌博呢？每次你想过去赌博的时候，你忍下说这次不去，然后给自己的找点事做，每次都忍下，时间久了就成习惯了，别给自己就赌一次没事的的理由
9、很多人赌也是因为他对赌有一种精神寄托，而且赌也是像毒品一样会让人沉迷，一般会沉迷的人都是没有自己对生活一种积极的兴趣爱好，没有什么精神寄托，戒赌的办法，可以去培养一些健康有益的兴趣爱好，如钓鱼，打球，烹饪，旅游等等，结识更多的新朋友，开阔视野，让精力放在更多的其他地方，就不会只沉迷与赌博。
10、“赌”网恢恢，“输”而不漏。
11、你好，感谢邀请。
12、工作开始用心了，认真踏实的想努力赚钱养家，再也不是以前得过且过，做天和尚撞天钟的混日子，认为自己有义务有责任照顾好老婆孩子。
13、以后晚上不打麻将了，好累人，赢钱也累，输钱也累，反正就是累。
14、赌徒的赌注不仅仅是存款，而是家庭、人生、理想、心态。
15、这是百分之九十以上的赌徒在初开始戒赌的时候，都必须要承受的一个过程。
16、赌博就像一剂迷魂药，一旦染上之后就会神魂颠倒，赌赢了想要继续赚的更多，赌输了想要把输掉的钱赚回来，结果越陷越深，陷入了一个恶性循环当中。所谓10赌9输，在现实生活当中，想要通过赌博来发家致富，根本是行不通的。
17、病理性赌博患者有三个特点：
18、去迎接现实，出去走走接触接触外面的人，去看看别人的生活，你这样颓废下去值得不值得。我感触深的凌晨快清晨了，睡不着，脑子里又想着去赌，赶紧起来去楼下走走，看到一个环卫工人已经在大街上扫地了，这就是我的一个转折点，别人那么大年纪还在努力，你缺的也就只是一个从头再来的勇气。
19、深入骨髓的毒液葬送了我的过去，痛定思痛，我要刮毒疗伤，我坚信戒赌必定成就我的未来。
20、但却又苦于没有门路，于是他们又想到了网赌，认为自己这次只要小心一点，谨慎一点，见好就收。就可以慢慢回本了，但是结局呢……
二、戒酒戒赌的说说
1、别人怎么看你都无所谓，关键是你自己确实是戒赌了。不要过于在乎别人的看法和眼光，平常心过好自己的日子就行了。
2、我自认为我是真的赌博上瘾了，心魔很重，自制力不是一般的差。
3、天底下大的谎言就是赌能上岸，因为这是自欺欺人的借口。
4、和家人一起做饭，旅游；(增进和家人的感情)
5、 赌输无钱去做贼，招致身败又名裂
6、赌博曾经让很多身家上百万，上千万人一夜返贫，也让很多人妻离子散，甚至有不少朋友锒铛入狱，但面对赌博所带来的严重后果，很多人仍然执迷不悟，前赴后继，甚至有很多朋友自己没有钱，还通过借钱来赌博。
7、另一方面，很是失落，我很害怕再次看到母亲哭泣，如果离婚，母亲必定会知道。如果母亲病倒了咋办，一个人精神跨了，后果不堪设想。
8、其实你认识你网赌实质性的结果后往往你就是不会赌了，可是你还是会抱着侥幸心理我骗狗庄一把，赢一点就收，这种方法真的可以吗？还是说你能坚持多久？往往赢一点后你的思想又会变，之前的想法又抛之脑后，结果就是你又洗白。还有就是说说这个赢一点，那你准备多少本金去做这个赢一点就收呢？五千赢五百，还是一千赢一百？你拿大本金去博小盈利这本身就是亏的，而且狗子庄还有一个流水要达到多少的规定让你不得不赌，只要你赌了狗庄就有办法让你再次输的倾家荡产，赢钱只有过程，倾家荡产才是结果。
9、我母亲在念叨我的时候，女儿会给婆婆说“婆婆，爸爸知道了，爸爸知道了。”很懂事的样子对婆婆说，意思是叫婆婆不用说，爸爸知道该怎么做。
10、吃是实功，赌是对冲，嫖是落空。十个赌徒九个输，倾家荡产不如猪。此外，要戒赌，首先自己在认知上要意识到赌博的危害性，思考自己对赌博欲罢不能的原因是什么，自我分析，一个可以自我控制，懂得收放自如的人才是真正的强者，祝君之友戒赌成功！
11、因为我深知赢只是过程，输才是结果，只要你继续打，哪怕每天都赢，遇上哪天不顺，上头了后输红了眼，再多钱都输得出去。
12、其实每一个赌徒在内心深处都是极其渴望自己能彻底戒掉赌瘾，重新回归到正常生活中来的。但为什么每次下定决心戒赌却都不成功，总是周而复始，又陷入下一个轮回呢？
13、虽然时常会想起那种刺激感，我更多的想到输的时候那种无力，自责的心情。总之不能好了伤疤忘了疼，时刻提醒自己
14、把自己所有可以接触到现金的途径交给家人(包括电子设备、银行卡、信用卡等)
15、自己还是要好好的认真反思一下自己所犯的错误，，让自己意识到赌博只有危害没有好处的，慢慢的自己就会戒掉赌博
16、赌徒有几个特性，离婚的居多基本都是，你想什么也不干，天天赌博谁也跟他过不下去。还有就是抽烟，牌桌上勾心斗角，盯上家防下家，心里压力很大，抽烟可以缓解紧张，一个小屋子四个人打麻将，有一个抽烟的等于四个人都在抽烟。可一桌人不止一个抽烟的，长此以往身体没一个好的。
17、从思想上认识到到赌博的危害！也许你现在认为自己赌点小的，没什么大不了，但如果长期下去，你将没有时间和精力放在工作或学习上，后荒废事业和学业。(图)赌钱不能发财，反正会让人倾家荡产。作为年青人或有理想的人，一定要认识到这..
18、很多的人在戒赌的这条路上，三天打鱼两天晒网，没事就喜欢和别人聊赌，聊自己光辉的曾经。没事就喜欢看别人赌博，并且还精精有味自豪的指导着别人。
19、当时与我一起加入的一个女孩，就已经网贷好几万，也才两个月的时间。她之前比我输得少，我还一直在劝她，结果就眼睁睁看着她背着老公借很多网贷。
20、冷静，冷静。冲动下做的事情，以后更没有挽回的余地。
三、准备戒赌的个性说说
1、顺其自然吧，我的女儿才三岁，却有着不同于其他小孩的懂事，我知道这很不好，是环境影响的。
2、离开了赌博的环境，生活并没有理想的那么丰满，以前可以用赌麻醉自己，逃避现实。现在清醒了，要面对身边所有的问题，忽然觉得压力很大，压得喘不过气来。
3、乐意去就去被，不过别输啊输了就太不是东西了赌里面全有诈你觉得自己行，那就去赌，这也是赚钱的方式你要真想靠运气，那得了，赶紧把自己埋了吧。我哥哥没次合伙去堵，钱都用箱子抬回去当然，都是骗的那些傻子的这里全是勾当，我虽不喜欢，但不管不了他们。
4、?赌赌赌亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。
5、赌博是伤害亲人和爱人的利器，赌博中的人意识不到，赌博是人性善良的缺失。赌博是强的麻醉剂，它能将赌博本人麻醉到亲人无论多么痛苦，亲人怎么祈求他都不会有任何感觉，他把亲人的爱和信任看成应该的甚至会变成仇恨，他会坚定的和赌博站在一起，相信只有赌博才能改变他的命运；
6、好赌的人，通常为了能借到钱，常常满嘴跑火车谎话连篇。当你不再甜言蜜语连哄带骗向亲戚朋友借钱时，你已良心发现知道自己以前确实是错了。
7、老公说想去远一点的地方挣点钱，2年后挣的钱就可以改良家里的生活，我们可以买车，可以选择住的地方，万事好商量。
8、您可以通过以下途径进行咨询：
9、赌博真的是害人害己，害得妻离子散，所以戒赌就是你的选择。
10、我自认为心里面还是有一点良心的，我不能逃避，我只能面对现实，现在的还款，是母亲从至亲那借的，暂时没有债务危机。要讲信用，借的时候，说了会尽快还，就要尽快还。
11、卖房卖车，离婚，，把自己能输的全部去输了，输到什么都没有了，天天满屁股追债的，银行起诉的，自然就戒了。
12、在医院内，刘先生回忆说，五年前他与朋友同事打牌，只是娱乐性质，后来接触到了赌博性质的打渔机，前前后后输了几万元，“那时候玩得不大，一般是几百。”
13、通过观察那些喜欢赌博的人，我们会发现他们有一个共同的特点，就是游手好闲，这些人平时工作都不怎么忙，因为时间多，所以就想着一些乱七八糟的事情，没有把心思放在工作上，而是想着如何通过不劳而获的手段去获得收入来源。
14、赌赌赌亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。
15、不赌你就赢了，你赌，你就输定了，而要想不输，只有一个办法，就是远离赌。
16、其他的收入来源太慢，赌才来的快
17、赢钱时花天酒地不知节约，输钱时垂头丧气光用老本。
18、后说说戒赌，个人觉着很难，见过赌的一分没有还去借钱赌博的人，他们怎么想的不知道，我只知道后他们回头太难，为了想赢钱翻盘还赌债，如同掉进了深渊，上不了岸。
19、我们有时候真的不是输给了赌博，而是彻彻底底的输给了我们自己。
20、推送这方面的文章。每一篇文章我都仔细的看完了。2月14日，在知乎搜索输入网堵两字，跳出很多相关的文章，之后我加到了小染，他的文章我都一一看完了。在里面所讲述的种种经历，我仔细想想，这不就是活生生的自己嘛。2年多的网堵经历到今天为止总共输了50几个，目前欠债39个。我就是那些个文章里面所描述的可悲的赌狗。嘴上说这戒赌，然而还是不断的借钱去填坑，就在前天，我输掉了9个，真的心累了。这次我在这写这些我下定决心真的要戒赌了。因为已经输不起了，这是我第一次写文章，没有什么好的文笔，大家别介意，我会把我网堵的经历写下来，让自己认清现实，赌博发财的梦该醒了
四、从明天开始戒赌的说说
1、虽然妻子处于气头上，事情很烦恼，我必须要坚定戒赌的决心，多分散自己的精力投入到工作上。
2、卡里不留什么钱，取现金出来，虽然麻烦点，但是总比给别人好
3、问题不是什么时候犯病而是什么时候感染的。如果是在戒毒所的时候感染的对方可能要负责，如果不是而且你入住的的时候没有跟人家说，你可能要配上人家的损失。
4、 及至双方都气绝，床上屋里血淋淋，儿哭崽啼惊街邻!
5、现在回想起13年去青城山玩的时候，当时的老道长后告诫我的话语。当时一群朋友围着他老人家，也许是老道长年纪太大了，或是忠言逆耳，他老人家说的小声，听了两遍都没听清他说的什么。现在我猜应该是赌博吧，他叫我别赌博。
6、网络赌博你能输掉几百个，说明你的判断能力跟自控能力都存在严重的问题。输了之后，你感觉彷徨，茫然失措，又反映出你的心理承受能力极差。
7、如果戒赌的方法不对，下多大的决心都没用；但如果方法对，决心则弥足珍贵，因为下定决心的人一定会按照正确的方法去戒，而按照正确的方法去戒又必定会戒赌成功。所以正确的方法和戒赌的决心都不可或缺，光有方法没有决心戒不了赌，光有决心没有方法也戒不了赌。所以面对家庭成员的复赌，先不要急着去指责他没下决心、死不悔改，因为这样你真的有可能会冤枉他，因为他真的很可能只是没找对方法。你这样去指责他的话等于是在把他往老路上赶——去通过下定决心，然后依靠意志力控制赌瘾达到戒赌的目的——这样的戒赌几乎都会失败，戒得了一时，戒不了一世。
8、找份工作，迎接生活。往往很多赌徒都是接受不了新工作的，因为赚钱太忙了，下注都是几千几万，在这种几百一天的工作没办法接受。如果你有这种想法，那对不起你真的没的救了。你明知道赌博会输你何不去接受一下工作，至少你是稳赚不赔的，而且你只要接受工作你就是明白钱的来之不易，只要你想办法去赚钱，去努力我相信这个世界不会辜负你的。
9、 赌博大于天， 老婆孩子靠边站。
10、因为网赌所欠下的负债已经远远超过了他本身可以承受的范围。每当夜深人静的时候，他们总是会不自然地想起自己所背负的巨额赌债。
11、没有人能靠赌博发财的，赢来的钱都不当钱花，来得快去得快。
12、别喊穷，莫攀比，因为比你更穷的人比比皆是。
13、足球、百家乐，你害我好深啊！
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15、上班了，好好工作吧，挣钱还债。
16、 一心想赢，两眼熬红，三餐无味，四肢疲困，五业荒废，六亲不认，七窍生烟，八方逃钱，九陷泥潭，十在可怜。
17、 总之赌博有百害，劝君莫做赌博人。
18、以下有几个建议希望能够能够帮助到你：
19、戒了就好，没有必要去看什么电影，戒赌对他来说比戒毒都难，一起去吃一顿比较有特色的烛光晚餐吧，祝福你们
20、“冰冻三尺，非一日之寒”。在戒赌的路上，如果没有一颗坚定的心，戒赌也就是一种空谈。
五、从现在开始戒赌的说说
1、所以你得下定决心戒赌。当你这个赌瘾要起来的时候，你赶紧在阿弥陀佛面前磕四十八个响头啊！忏悔业障！至诚恳切地念佛，自己要管得住自己，若烦恼重，自己难以做主，更要仰靠佛力。六字佛名内具万德，执持名号把我们自性的无量寿、无量光显发出来，就能管住自己。无量寿的寂定令自己如如不动，无量光的智慧能了达诸法的空性，以对治自他赌博所带来的身心上的痛苦。己所不欲，勿施于人，人身难得，光阴易度，赶紧利用难得的光阴勤修道业，哪有闲暇顾及他事，尤其是自他俱损的事情。净业行人一定要痛下决心，戒赌净心，厌离娑婆，欣求极乐，成办净业便会一了百了。
2、滴滴凉了？重庆司机在滴滴平台接单竟属违法！
3、告诉你，你就这样戒赌，如果能戒掉，说给谁听谁都不会相信。
4、转移自己的注意力，培养自己的兴趣。赌徒怕的就是自己闲下来，一闲下来就会想着去赌，除非你戒赌很久了，刚开始戒赌都是这个想法，所以你要做的就是让自己忙起来，转移自己的注意力。我说说我自己的做法，刚开始戒赌，说上班肯定不可能那么快的，我每天一但脑子里出现这个想法就是出去，骑电动车到处闲逛，跑跑步，去运动场看别人打球等等，只要想法一转到赌博上面马上找事做。
5、一人沾赌，全家遭殃，赢钱舒服一时，债务要背一生。
6、 赌博赢钱水中月，锄头底下出黄金。
7、楼主：@冷暖自知789951
8、输了就是输了，还年轻，庆幸自己年轻时候碰上这种事，至少还有翻身机会，现在都这样了，就当是一种磨炼吧！
9、离婚，我害怕的事情真的会来，不作死就不会死，你为什么要作死，为什么啊？
10、没有人能靠赌博发财的，赢来的钱都不当钱花，来得快去得快。
11、赌赌赌，你可想过你的父母；捞捞捞，你可想过儿女书包。
12、刘先生说，在网络平台赌博，多的时候一天输十多万，偶尔也能一下子赢七八万。正是这种诱惑，让他一发不可收拾。由于输多赢少，欠债越来越多，给家庭也带来很大压力。
13、赌网恢恢，输而不漏。
14、妻子叫我签离婚协议，净身出户，前面已经说了，我不愿意，我想给我母亲留个住处。我不愿意因为我的错误行为，强行走到不可收拾的地步。
15、一声冷笑，心中五味杂陈，其中味道只有赌徒才知道，“算了，原来自己根本不可能翻本，甚至打回来一点点，就这样吧，算了，算了...”
16、因为我有千万资金，有很多的钱脉，人脉，涉赌以后，我什么都不是。
17、一个人在醒着的时候才有思想，把自己的思想都用在正面的东西上面。安排好自己除了睡觉的时间，让自己充实起来。
18、也对啊，生活哪有那么容易，要想活好需要付出努力，选择逃避就会前功尽弃，这世界没有躺着挣钱的道理……
19、以后不打麻将打到这么晚了！胃痛死！头痛死！
20、戒赌主要是靠你的毅力第一：手里不拿钱，没有赌资就不想着去赌了。第二：告诉朋友们，在你借钱时不能够借给你。第三：找一个重体力的工作，让自己没有精力再去想着去玩牌。不过这些只是建议，赌博真的是很害人的，毒品与赌博能够让你很快就败家。另外，还有一个人是专门劝人戒赌的，他有一个热线电话，方便的话你在网上或通过其他途径打听一下。不过，真正的想要戒掉赌博，还是要靠你自己。相信自己能够办到才是重要的。