一、看书犯困的心情说说
1、 干啥啥不行，一看书就犯困，有打卡互相监督学习的嘛！
2、直接推荐大家去看小唯的视频吧。(@小唯的公寓2021/11/03好书推荐)
3、每晚6:伟哥陪你考研
4、接受某种理论或自己做预测前，先思考其是否可证伪，不可证伪的信息对我们的生活并无帮助。
5、抱着完成每周“认知迭代”的目的十分功利性地打开了这本书，没想到竟然看的津津有味：例证丰富，切入角度多样，没有过多陈词滥调，誒，甚至还提到了我喜欢的淘宝女装步履不停。
6、虽然住什么样的房子我们很难决定，但是房间舒适与否我们还是可以左右的。
7、三八妇女节祝福问候文案祝你女神节节日快乐
8、✦15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；
9、扯远了，以下是四月读书分享下篇。
10、不要盲目跟风，不要低估自己，更不要眼高手低，自己分析好。
11、真正值得吃的，并不一定是那些昂贵的食材，而是我们花了时间、心思的健康食物。所以，不管有多忙也要好好吃饭，好好吃饭就是好好爱自己。
12、就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。
13、✦21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
14、如果你已经很疲劳了,但觉得自己今天不能不看书,于是勉强坚持看书学习,结果拿起书后,疲劳就开始在全身蔓延开来,终意志屈服于疲劳,你拿着书睡着了。这样多次反复之后,看书与睡觉这两种毫无关系的活动就联系起来了。经过不断强化,这种联系慢慢就固定下来,以后你看到书就想睡觉。有的人一看书就想睡觉并不是因为疲劳,而是因为对书不感兴趣或看不懂书,抑或是对学习本身就反感等,从而形成了这种抑制性条件反射。如果看自己感兴趣的书或者读自己觉得有意思的书,你还会犯困吗?就像上学时,我们看到课本就头疼,但是读金庸的武侠小说却感觉不到时间的流逝一样。
15、追寻智慧就是一个不断意识到自己无知的过程，承认自身的有限，保持谦逊，在自己的舞台，演好自己的剧本。
16、第一我和你一样第2我在慢慢改变自己第3我慢慢成功了第4我是这样改变的身体棒必须营养跟得上所以要吃水果牛奶鸡蛋肉类早餐一定要吃中餐要吃好晚餐吃一点就可以了中午休息一个小时闹钟一醒立刻起来吃完晚饭要去运动一下闲的时候多读励志的书写下你周计划每天的计划并完成它好把它贴出来完成了就打对号!用颜色的笔
17、其实还有两本书没写完，分别是上野千鹤子的《从零开始的女性主义》和约翰·史崔勒的《世界尽头的咖啡馆》，预估了时间，今天大概是来不及写完了，所以算啦，就放到下个月再说好了，不用逼自己那么紧。
18、今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢？
19、睡觉前好不要看书。有人喜欢把看书当作催眠,如果真的养成这种习惯,则以后你真正想要看书学习时,你会发现自己拿起书就想睡觉,已经无法好好读书了。
20、你好，这种情况应该是神经衰弱的症状，建议服用健脑补肾丸或刺五加等药物调节看，平时注意充分休息，积极运动
二、拿起书本就犯困的说说
1、那是因为你使用的道具都太柔和了，可以效仿一下古人，试试头悬梁锥刺骨，如果你照办你再不犯困。PS：名字换一个吧
2、(加)基思·斯坦诺维奇/窦东徽、刘肖岑/人民邮电出版社
3、我可以给大家举我的例子，我是二战成功的，一战的时候完全是盲目的，我们考一本书叫做《行政法学》，50分，参考书是罗豪才的，但是实际情况是，考试的时候出的所有的题目都是出题老师自己的讲稿中的，可以说和罗豪才的书几乎就没有关系。如果没有这个笔记的回话，50分就没有了，任你怎么努力，考研注定失败。
4、3 卯酒醒还困，仙材梦不成。出自宋代：苏轼《南歌子·寓意》
5、偶尔复习好了好像又有点信心了。阅读多错几个马上又被打击趴下………反反复复不断循环……学姐告诉你们……没关系啊啊啊啊啊！！！
6、点击下图报名丨伟哥要去南极冥想5分钟，你跟着来吗？
7、以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。
8、饭后不要马上看书。人在进食后,大脑的血液流量相对减少,如果此时看书,效率并不高,而且还容易形成抑制性条件反射。
9、读这本书的心情真是又高兴又沮丧。
10、疲劳困倦时不看书。人在疲劳时,大脑皮层会自动进入抑制状态,这时不要勉强自己看书学习,以免无意间养成不良习惯,可以适当休息一下再看,效率会更高。不要执着于花在书本上的时间,而是重视看书的效率。
11、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
12、实话说我之前没太看过罗翔老师的视频，是从《守护解封西3》每一集中插的普法小课堂才第一次感受到罗老师的魅力。
13、不过，比起以前的无脑追随，现在看这种论述性作品多少带着点怀疑的态度。看前半本的时候在想，德波顿是不是在强行解释放大艺术的功能和作用，企图找到他逻辑的漏洞以证明他是在“完成任务”(毕竟他真好高产)，结果每一点都解释的清晰到位，每一个方面的展开分析都能引发我新的思考。
14、在12月28号日(上周四)的互动活动中
15、将在今晚，10月14号21点开讲。
16、改变一下家具的摆放位置，换一个视角，换一种心情。同一间房子又能住出新鲜感。
17、依然是小唯推荐的绘本。吉竹伸介真是个有意思的人，之前看《有呀有呀书店》就被他的超大脑洞震惊到。这本呢，则更多程度上展现了他细腻温情的一面。
18、哈哈我也有类似情况过，换个阅读环境试一试，内在不要有抗拒，累了就休息会儿，视觉亲近自然，放松心情
19、哪怕你再忙，也要坚持锻炼，或跑步或键步走或游泳。不要对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下。
20、如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
三、怎样缓解看书犯困
1、但是，新的一年，不管有用没用，新的flag还是要立起来的。毕竟还是要给新的生活以新的希望。
2、这种情况应该是神经衰弱的症状，建议服用健脑补肾丸或刺五加等药物调节看，平时注意充分休息，积极运动
3、高兴是因为这真的是一本很友好的心理学入门读物，语言轻松平实，例证贴近生活但又清晰有力，把心理学中一些基本原理和常见误区解释得清清楚楚，我这种文科脑袋读起来也是毫不费力。
4、离国庆大促结束不到6个小时
5、这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现；你5点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。
6、刚开始复习，大家难免要借鉴借鉴前辈们的经验，也能少走很多弯路，但一旦有了基本了解，就应该硬着头皮上了，没有人能把这条路为你打通，途中的风景还是自己慢慢领略。你说，那两个小时如果用来做4篇阅读，获得的东西不是实在得多吗？
7、看书就瞌睡的毛病怎么改！怎么改！
8、现在看来，这显然是危险又可笑的想法，但其实这种言论在生活中也很常见，比如：心诚则灵。
9、译文：早上从酒中醒来，却还感到疲困，还得马不停蹄，而不能歇息下来做个美梦。
10、还未上车的同学，点击海报，抓紧后机会，扫码上车。
11、考研的过程中，我们总会遇到这样或那样的问题，高强度的学习和心理压力更是让我们苦不堪言。
12、这几句词的意思是说画屏上重叠的小山风景闪露出时明时暗的晨光，乌黑的鬓发掠过脸庞仿佛雪地上飘过的一缕青云。人懒懒地无心去描弯弯的眉，迟了好久才起身梳妆打扮。
13、“要使一个理论有用，它所做出的预测必须是具体的。理论必须担点风险，它在告诉我们哪些事情会发生的同时，必须指出哪些事情不会发生。如果不会发生的事情确实发生了，我们就得到了一个明确的信号，即这个理论有问题：它可能需要被修正，或者我们需要去寻找一个全新的理论。
14、快速解决犯困的方法：．喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。．贴一贴
15、写写报告，看看书，打打瞌睡，忙忙碌碌又很充实的一天，晚上继续啃书，为了能更好的买买买。
16、虽然我后来后悔过为什么自己没有报考更好地学校……
17、动机是什么不重要，但是一定得有。不论这个动机是说得出口的还是说不出口的，找到它，让它给与你度过无数个孤独日子的力量。
18、人啊，第一眼钟意的东西，多半后咬咬牙会买下来，但很多时候，拥有了之后却并没有好好珍惜。吃灰了快一年半的时间，终于在疫情居家的日子里拿出来读了。
19、人体内蛰伏的是什么呢？
20、很多考研的同学都复习到很晚，总是熬夜，睡得晚。这样就直接导致了“晚睡晚起”的局面，导致自己的睡眠不足，大多数“起床困难户”应该就是因为这样的原因睡不醒的。
四、看书就犯困的说说
1、每天都是重复着这样的工作，让人感觉特别的无聊，没有一点的挑战性，让我觉得两只眼睛都在打架，我特别的困！
2、第四给自己准备点提神醒脑的佐料，如咖啡、绿茶、干果等。
3、下午的时候真的困到了，让我觉得这所有的一切都是昏昏欲睡的状态，无法前进自己的工作！
4、其实还有很多书中的话题值得展开讨论，比如性同意问题、代孕是否应该合法、核心家庭与婚姻制度，但精力有限(刚下班脑子实在有点转不太动)时间也有限，还是暂时先打住。允许我偷懒一下，搬运自己豆瓣上的书评：
5、我得了一种一上班就犯困的病，不知道哪里可以治一下。我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。又是个早睡早起，上班犯困的日子。一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。春困都来了，春天还会远吗？以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。
6、新年伊始，又到了我们大放厥词、乱立flag的时候了！flag这个东西，好像说出来，就是为了打脸那一天的到来......
7、那么我们该如何解决呢？
8、如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。
9、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
10、印象深刻的依然是书中关于生活里的种种女性困境的描写。
11、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。
12、我的感受就是重要的事情。
13、我喜欢的up主小唯反复推荐了几次，去年12月看了前半本，但因为书中的案例太过苦涩辛酸，那段时间我又睡眠不太好，经常做梦梦到书里的情节，或者半夜惊醒，于是搁置了一段时间，到近才重新捡起来。
14、定期做一下大扫除。新年前，家里是一定会大扫除的。长辈说，这是意味着告别过去。去年的坏事情，都过去了，可以向前看了。所以定期大扫除，也是一种定期整理自己心情和生活的方式。清除掉不用杂物的过程，是跟过去的不好的自己挥手告别的仪式。
15、年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。
16、首先就要弄明白你为什么考研。只有当你发自内心的想要考研时，你才会有持久的动力。这个动机完全是个体化的，也许是为了爱情，也许是为了更好的平台，也许是为了逃避就业，也许是为了打某人的脸，也许是为了showoff······
17、从进店的那一刻，心里就充满了期待，因为你要从书架寻觅你想看的书，那种感觉就像找寻恋爱般的美妙，坐下看书，伴随周围的氛围，你会投入到书中的每一个场景，就好像自己走了一遭似的。
18、“心理学是一门很好的科学，它有着辉煌的过去、蓬勃的现在和光明的未来。”(译者序)
19、笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。
20、好困好累好瞌睡，吃饭都不想张嘴。
五、一看书就犯困的心情说说
1、我们做不到，但的圆一定存在，并且我们可以借助一定的工具去画出一个近似的圆。(想起了“止于至善”)
2、惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。
3、小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。
4、睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，晚睡了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。
5、后是读完第一遍后的一些个人心得：
6、早上起来，人体从代谢率低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改良血液循环。早上运动，就意味着要早起，而早起的前提是早睡。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康。
7、我们一再强调早起升肝气，很多人不理解，你亲自早起一次就理解了。早5点你还在床上躺着睡觉，或即便醒了不起也是懒的，困的。
8、绿蜡春犹卷，红妆夜未眠。
9、处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
10、给自己一个干净整洁又有趣的居住环境，就算在外碰到再多的伤心事，回到家也能轻松起来。
11、精力旺盛，不宜犯困
12、好困，有一种上学时候上课打瞌睡的感觉。
13、沮丧是因为读到书中关于实验的相关性和因果分析、信度效度检验、概率推理等基础问题阐释时，就会莫名想起我写的狗屎一般的本科和研究生毕设，然后产生了一种虚度了学习时光的悔恨……我甚至想不起来我的概率论老师叫什么名字，但依然记得答辩那天她把我问哭了(当然，都是我自己的问题，往事不堪回首)
14、一年之后，小优的评论区中希望你能回答一句：目标已经完成！
15、但当你真起来了，稍微一活动，或走，或跳，或舒展身体后，你就会感觉不像1分钟前躺在床上那么困了，而且感觉很轻松，很舒服。
16、每天无穷无尽的忙碌，让自己的生活特别的无聊，真的是犯困呀！
17、看完书那天我在这样写到。
18、不要过分迷信前人的经验
19、翻过来一看，果然——98元，真贵啊。
20、坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在书桌前一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。