一、海边日出说说朋友圈简短
1、1)关闭镜头的自动对焦，使用手动对焦。
2、近在读索达吉堪布的《离幸福很近》。幸福与痛苦就在一念之间。
3、2019年5月25日Ashtanga第789天
4、这个月份，北方来过冬的老人开始返程，度假村里的人越发的少了。中午和陈大哥聊起五指山，他说那里空气很好，气候很好，但他就是不愿意去玩，因为那里到处都是老年人，缺乏生气。人一旦有了暮气，身边的一切都会暮气起来。
5、儿童与成人大的不同是相信。相信世界上有美好善良诚实公平正义，相信世界好人多，相信正义战胜邪恶，相信有忠诚的朋友，相信有圣诞老人，相信人鱼公主和王子的爱情，这种相信是无条件的，不需要思考的，也不需要验证的，更不需要去怀疑的。因为纯净，所以相信。因为相信，所以美好。因为美好，所以快乐。之所以纯净，或许因为无我。因为无我，所以不计较。因为不计较，所以纯净。大概就是这个逻辑。
6、2019年5月7日Ashtanga第771天
7、驱散冬日的阴雨，我趴在车窗上画了个大太阳。
8、气温高，身体打开容易，今天做到第四组轮式时身体就完全打开了，平时要做到第九组才会有这种感觉。每组轮式停留15个呼吸，后一组停留了30个呼吸。
9、我们彼此都是很有能量的人，会撞出火花，也会爆发小火山。第一次意识到那么在乎一个人是因为我生气了。回看那时，我把所有的情绪化作了沉默。
10、?怀着匠人精神在帮同学们烧烤的黄老师(右)&仔细研发料理的小受(左)
11、做完拜日就开始滴汗，和在海南练习基本一样了，全程飙汗，出汗一斤，又到了按斤出汗的季节。
12、有那么多同行者吗？老大哥问。
13、短短三年她就成长起来。能量满满，为我所乐见。
14、这是我和正也先生的第一次文字相遇
15、2012年3月2日，于泉州
16、他在熟睡，我带着爱意起床。
17、正也的信息一条一条来，我无法回应。
18、?没办法的，景美人靚摄影师还拍的好，自然就赢得轻轻松松。
19、昨天晨练结束后，下午五点才有课。稍事休息一下，趁着这个空档去富力湾看看。
20、只想牵你的手，看你的眼，光著脚丫子，在海边漫步，只有你，只因你。
二、海边看日出的心情发朋友圈
1、每天看燕子父母忙里忙外，飞进飞出，还能听见雏鸟的叫声。
2、我做饭，你刷碗。我们一起看日出日落。清晨和夕阳下都是我们的影子。如此，安好!
3、早晨醒来腰有点酸，和昨天做108拜日有关。今天口令课就跳不动了，看来昨天消耗还是比较大。
4、广场那里有两位老大哥滑花样轮滑，滑得很好。自己练瑜伽前也经常滑轮滑，还花一千多买了一双很好的鞋，不过练瑜伽后再也没有滑过。老大哥对我说，有时间可以一起滑，轮滑也确实应该捡起来了。
5、红日出海，霞光万斛，朝阳喷彩，千里熔金。大洋之上，长蛇飞动，直奔眼底。面前的矶岸顿时卷起两丈多高的金色雪浪。一会儿，太阳露出了它的眼睛。太阳的这双眼睛非同小可，它是一双神奇的眼睛，大地上的花草，树木，楼房，云朵，凡是被太阳注视过的东西，都成了深红色。
6、Savasana结束，神清气爽，这就是瑜伽的目的。
7、明天是5据说，一个人一生会遇到2920万人，倘若彼此能成为伴侣，师生，挚友，同行者，是难得的一件事。愿每一个人都珍惜。
8、体式有标准吗？我问自己。初的我把别人做的做为标准。现在我把自己做的视为标准。体式稳定舒适就是标准，呼吸顺畅就是标准。自己的标准肯定与别人不一样，那又如何！做到自己的好就可以了，其他的都交给时间。
9、今天是练习Ashtanga的第八百天。回首看去，一切过往漫长而有短暂。第一天迈进阿汤大门的我还在垫子上挣扎，呼吸急促，肌肉僵紧，涌上心头的是各种紧张、怀疑和不适应。当时只想老师早点喊完口令，自己躺下来注意，能确定的是身体和心理到了崩溃的边缘。Ashtanga怎么这么难，自己的条件怎么这么差，时间又怎么这么漫长。
10、阳台上方檐角有一处燕子窝，很简陋，也很小，一开始以为是废弃的巢穴，没想到经常传出幼鸟的喳喳声，成鸟时常飞进飞出，看来这是一个温暖的家。
11、2019年5月11日Ashtanga第775天
12、日出东方，归于落日，是为落日之森。
13、遇到的人，遇到的事，都是自己选择的结果，怨不得别人。抱怨是一种悔恨。选择自己要走的路，走好自己选择的路，靠山山倒，靠人人跑，靠自己好。
14、文字勾画出一个人的人生轨迹，虽然模糊，但有温度。所有逝去的日子，无论好坏被丢弃在记忆的垃圾箱里。珍贵的记忆也渐渐变得陌生褪去了颜色。
15、北部著名的海岛普吉、苏梅、斯米兰等。
16、九天后，我回到了宁波，没带钥匙地回来了。
17、俞敏洪说，也只有自己才能听得见自己前行的脚步声。
18、先生的话透着豁达，也有一些无奈。人总是孤独的。和孩子的缘分尚且如此，其他更如此。有的人害怕孤独，总是呼朋引伴，看似热闹，但繁华落尽，想必更加孤寂。生命终结那一刻，谁会陪你！不会有任何人。
19、俄罗斯航空公司对于滞留问题的回复模棱两可，报纸和网络媒体的报道不容乐观，直接联系浦东机场。
20、社会学家罗伯特.卡伦说：避免战争有效的方式，就是强大到令对手绝望。
三、海边日出的说说
1、当困难来了，挫折来了，违缘来了，说明我们已经走在解脱的路上了。
2、昨天秋红谈到自己的变化。她报名参加传承班后，她的瑜伽老师认为她不适合练习Ashtanga，说她的力量和柔韧还不够好。为此她还专门问我怎么办。我对她说，零基础都可以练习Ashtanga，更何况她有一定的哈他基础呢。阿伟说，凡是说练阿汤需要如何如何的人，基本都没有练过阿汤。秋红这个月体式进步大，马里奇CD都顺利解锁，让我都佩服不已。比身体受限更恐怖的是内心受限。
3、昨天的夕阳壮观，很少人注意到太阳的脚步十分迅速，落山只是分分钟的事情，因为角度和心理的原因，整个白天看似漫长。
4、一趟行程下来，看到了各种表演和伪装。我发现，只要眼中只有自己，只想利益自己时，就看不见美好，注定迷失。回想学习瑜伽以来发生的种种，有些人只能是路人，有些人则是同行者。
5、上小学时，老师让我们写日记，可惜当时没有当回事。记得班里只有一位叫韩红伟的同学坚持得好，经常遭到老师的表扬和鼓励。如果他能坚持写到现在，写日记这件事情本身就是一个弥足珍贵的礼物。
6、人生长短不重要，和谁在一起很重要。
7、不是所有的努力都会带来变化，但它一定播种下一个变化的种子。
8、师妹说，修行的目的就是一点一点往内心注入阳光，温暖自己还能照耀他人，是很幸福的。
9、第一次在海边看日出，心里又开心又激动，太喜欢这种感觉。
10、塔佩门的清晨也地美丽，在第一缕阳光洒向人间的时候，成群的鸽子掠过喷泉湖面，它们在塔佩门口觅食。你可以轻轻地走在这些鸽子中间和他们对话。泰国人信佛，他们很爱护动物，鸽子不怕人。
11、2012年4月11日，于泉州
12、这两天的练习有点提不起精神，专注力下降，前穿基本用走。不过做到轮式就饱满起来，还是喜欢挑战有难度的东西。每次在轮式都要用半个小时左右的时间，能够感觉出身体的变化，提高，加深，稳定，持久，这是对自己的要求。
13、浙江十万只鸭子出征巴基斯坦灭蝗。
14、《稻花香》稻花香，鸟儿还，把孩子养大夜夜有女人这么唱，我在歌声里黄稻花香，孩子养不大，没了我就成了稻，把花葬了一地风一吹我把腰弯得更低重啊，孩子，请把我的发丝盘起又起风了，马儿骑，舞一会儿刀在入冬的前一天，我的胸口憋得慌还不快来，还不快来，把我的头摘走父亲已蹒跚，清脆的刀声溅着血的气息风再大些，我把腰翻得底朝天终于还是成了谷子，终于还是成了谷子我走的时候，母亲白茫茫的倒下一片2003年11月11日，于泉州
15、我把笼子放到楼下垃圾箱旁边，想着或许有人能用。忽然转念一想，用脚把它踩扁，因为我不想再有任何小鸟被关在里面。
16、河滨夜市。坐BTS到saphantaksin站下车，然后坐船游湄南河，几分钟就可以到河滨夜市了。坐船的方向千万别反了(下了BTS站往左手边)，船是免费的，但是排队的人很多很多。有些船不用排队，可以乘坐，好像是30铢，要提前问好价格。
17、蒋勋说，当别人把你珍视或钟爱的东西毁掉时，修行才刚刚开始。
18、2019年4月8日Ashtanga第742天
19、刚突破重重妖怪，去西天采购回来。
20、请根据作品喜欢程度，点击打赏。
四、海上日出的唯美句子发朋友圈
1、音乐，啤酒，烧烤，霓虹灯，拍不出炫酷的照片才奇怪咧，是不是很羡慕，有的吃有的喝有的玩还能被拍出这么好看的大片。
2、剁手排第二位的地方是胜利纪念碑VictoryMonument(泰语读作啊怒洒哇哩)。BTS站在胜利纪念碑下车。那里有个KingPower免税店也是剁手的好地方。
3、真正的朋友和师生不用费心去维护所谓的关系，更不会害怕麻烦对方。一旦思考如何相处时，问题和隔阂就已经存在了。人的一生会遇见2920万人，找到一个知己，找到一个值得追随的老师，本身是无上的福报，已经足够了。
4、一大早开始就没停过，东奔西跑于城市的各个角落，水也没时间喝，随时都是头脑风暴。但他待人接物，决不含糊；数字推算，笔笔清晰；安排好每一个点，还时不时指导下我这个开车新手。
5、看过一篇文章分析成人眼中的时间为什么过得飞快。它的大意可以解释为成人扫描世界的频率慢了，越来越难以发现新事物，心被眼遮蔽了。换做我的话说，整个世界在我们眼前变得越来越模糊，分辨率越来越低，我们视而不见，听而不闻，看得见灯光，却看不见月光，听得见所有的声音，唯独听不到自己内心的声音。
6、入门可以哈他，精进必须阿汤。
7、上师Sri.Prabhupada说过，如果你不知道火车去哪儿，如果你去询问和了解它开得是否快慢又有什么用？人生的方向很重要。练习瑜伽是一种福报，瑜伽为我们指出了一个方向。走下去，哪怕只剩下自己。
8、苏师妹说人生在世要常说三句话：谢谢你，对不起，我爱你。常说这三句话才会明白520的意义——珍惜。
9、人活一世，得到得刚刚好，失去得刚刚好。来得刚刚好，去得刚刚好。笑得刚刚好，哭得刚刚好。热情得刚刚好，冷漠得刚刚好。幸福得刚刚好，烦恼得刚刚好。
10、2019年6月17日Ashtanga第812天
11、它一直生活在笼子里，不得不说是一件遗憾的事。
12、人生啊，无论是四季里的哪一季，只要是用心来过，用心爱过，用心走过每个日出暮落，我想那一季，一定是有花开满城的美。
13、自己孤身一人去海边看日出，日起日落，多么美好的景色，可是自己的内心却是孤单的！孤独的感觉，油然而生，自己孤单一个人去海边看日出，没有他人的陪伴，让自己的内心始终都是寂寞的！孤单的一个人，寂寞的一个人，一个人，就这样去海边看日出，日出的景色真是太美了！
14、不要追求技巧，画虎不成反类犬。所有的技巧都是体式开出的花，不要忘了它深入地底的根。技巧是时间累积的结果，既然它是花开，自然会有花落。再酷炫的技巧，也会有凋零的时候，保持平常心就可以。
15、只有珍视并有耐心守候我们成长的老师才是自己的Guru。还好遇到了很多志同道合的同学和朋友，可以开心地往下走，继续寻找自己的Guru。
16、霎时，周围的云成了淡黄色，被镶上了一道光亮的金边。太阳终于挣脱出来了，发出耀眼的光芒。接着，它一个劲儿地往上蹦，云也随着它变白。
17、2019年4月13日Ashtanga第747天
18、摄影系统班火热报名中：24节精品摄影课+1个月课后辅导
19、凡是刻意维护的都会终分开。人和事，概莫能外。
20、师妹的颐然堂去年五月份才挂牌营业，当时我们几个同学曾过去给她道贺。不到一年时间，她就把自己的品牌做得有声有色。瑜伽，茶艺，美容，花艺，每一个都做得风生水起。
五、海边看日出说说朋友圈
1、其实命运无所谓好与坏，再多的挫折、困难和打击，只要还站在那里，无论哭着面对，还是笑着面对，能直面它就是胜利。
2、冷清的医院才是健康的体现。
3、今天早晨去看日出，太阳慢慢的从地平线升起，像一个羞答答的少女，千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。
4、原来，所有的事物都是第一次是好的，第一次去海边，看日出日落，待到第二次去海边时，却不怎么期待，第一次的心情，然而第二次却无法弥补。
5、老师说，口令课一分钟，Mysore十年功。做为汤粉，Mysore的重要性毋庸讳言。昨天老师问大家Mysore的感受，新生说太怀念老师的口令了，因为自己练习毫无头绪，既不连贯又漏体式，老生包括我却在欢呼，终于可以Mysore了。Mysore可以让我们更自由，更专注。这是典型的练习两个阶段，新人离不开老师这个拐棍，老手则不愿意被束缚。当然口令课是十分必要的，它能让我们看到真实的练习水平。Mysore很多时候更像是自己设置的舒服区，画地为牢，不思进取。
6、看着大卫.史文森如此轻松地演示二级体式，不禁由衷赞叹，人体真是一架精密的机器，能够做出如此优美且优雅的动作。这些体式对我来说，每一个单单说学会都要几年甚至十几年的练习。
7、日出：盘山座落于中国天津市北部蓟县境内,距天津120公里,西临北京仅90公里。历史上为中国十五大名胜之素称“京东第一山”。盘山主峰挂月峰，海拔84米，如春笋破天而立，雄浑巍峨，峭拔壮丽。因秋夜山高月低，玉盘高悬峰颠，故名挂月峰。游人登峰远眺，晨可观东海日出，夜可望京城灯火。日落：黄崖关，那里对面的山上都是黄崖关长城在蓟县北30公里的崇山峻岭之中,始建于公元556年,明代名将戚继光任蓟镇总兵时,曾重新设计,包砖大修。黄崖关城是明代蓟镇长城的重要关隘，也是县境内的一座关城。关城东侧山崖的岩石多为黄褐色，每当夕阳映照，金碧辉煌，素有“晚照黄崖”之称，关城因此得名。这是全国著名的景色，也是天津十景之一。
8、素贴山不是并不是必去景点，如果时间充足可以去，不充足的话也可以不去。山上有皇家园林，寺庙，可以报个团，素贴山一日游。上面有个金灿灿的素贴寺。
9、从爱与希望之宫继续往曼谷方向走就会看到拷汪宫。其实地图上拷汪宫已经属于碧差汶府了，但是一般来说还是会把拷汪宫列入华欣的景点。拷汪宫是拉玛四世的行宫。这个行宫就更大气一些，在山上，要坐缆车上山。上面的猴子可是山大王，要当心啊会抢钱包，然后跟人换东西吃。我和拷汪宫很有缘分，莫名其妙就去了两次，这座行宫比较大一点，可能要逛两个小时左右。爬山也更累一些。
10、2019年6月4日Ashtanga第799天
11、《一个人站在地球上》如果地球上只有我一个人那么我会注重身影的感受也许我会跟太阳恋爱如果地球上只有我一个人那么我将一生奔走丈量我的国土，累死在边疆如果地球上只有我一个人那么我死的时候整个地球都是我的棺材不管天葬还是水葬我将把死亡的气息遍布全球直到新的人类出现而在这期间就让鸟来统治地球吧它们知道什么是自由2016年11月22日，于泉州
12、总之这样对焦的做法是为了远近都在景深范围内，都清晰。
13、昨天坐在凉亭里看书。突然看见两只松鼠跑过草地钻进竹林里。待我仔细看来，竹林里，大树上，凉亭里，草地上，大概有十几只松鼠追逐嬉戏，这里仿佛是它们的社交场所。
14、看日出的时候一定要和恋人一起去看，这样看到的美景就会无限的放大。如果是和恋人一起去看的，可以这样发圈:“这样的美景果然还是适合在恋人身边一起观看，日出山花红似火，果然有了太阳的照耀，风景也变得不一样了呢。”这样的朋友圈就会让人羡慕嫉妒，因为和自己恋人一起看日出真的是美好的事情。
15、朋友说我的体型又有了变化，我倒没有觉察，因为体重稳定，或许一切都在好的变化之中。我的很多同龄人刚过五十岁就已经暮气沉沉，话题总是怀旧。《新概念英语》里有篇文章说，区分老年人和年轻人的方法很简单，年轻人的辉煌在前方，老年人的辉煌在身后。还好自己练习了瑜伽，知道更好的自己一直在前方不远处，好的自己在生命终结处。
16、向正也先生发送一波白眼~~
17、如果没有时间去南部海岛，那阁兰岛是不错的选择。阁兰岛不是很大，租一部摩托车环岛2个小时就可以走完。有几个比较大的海滩，可以看日出，看日出的海滩叫什么不记得了。看完日出就可以骑着摩托车环岛了，岛上有几个很适合拍照的地方，一大早很少人。拍完照可以去海滩游下泳，体验一下海上的项目。很多海上项目，可以讲价的。好可以对比几家，先问问价格。
18、还有一位刚练瑜伽的朋友问，什么时候手臂才能不疼。我说，估计得要一个月的时间，身体长期累积的问题不会一时半会儿就能解决，记得我自己刚练阿汤时，每天早晨是疼醒的。让这位朋友惊叹的洪虹姐，第一次练习完阿汤，方向盘都打不动。时间会告诉我们一切，只要我们拥有足够的耐心和坚持
19、原来不太明白师姐在转机间隙也要练汤，现在自己也能明白了，一种强大的练习惯性是无法遏制的。
20、不过我觉得不必大惊小怪。一个从不犯错误的机器不值得恐惧，一个会后悔自责会耳赤的机器才是真正的危险。