一、心情不好发牢骚的说说
1、我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻，总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，后却落得一无所有。
2、有时我又怪家长，为什么不关注自己孩子的学习，孩子上课时没好好学习，或者没学会，为什么不能在课下辅导孩子认真完成作业，完成查漏补缺，将课上没有掌握的内容全部掌握？
3、爱发牢骚的人就是没有能力反抗，不会或不愿工作的人。
4、一夜春风，不吹枫叶，尽吹往事，让人心烦意乱；昨夜打雨，不敲门窗，尽敲回忆，让人心猿意马。
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6、走完同一条街，回到两个世界。
7、“算啦”这两个字里包含了多少失望与自嘲，别人是不会明白的。
8、抽过浓的烟，喝过烈的酒，放弃过爱的人，拥抱过珍惜我的人，伤害过爱我的人，被爱的人受伤过，人生还在进行中，跌跌撞撞中还是要爬起来接着走。
9、其实人生不如意事十之八与其以一幅落魄脸示人，不如换以清新，明朗的形象，反倒更让人信任，更能得到成长的机会。有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上
10、别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。
11、有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。
12、伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。不哭，不代表我坚强，只是不愿你看到我的伤痕。一生难过哪里没有几次生不如死遍体鳞伤的自作多情。慢慢的我们懂了，太在乎别人的感受，往往会伤害了自己。别人说真心换真情，可我却是真心换伤心。我喜欢笑，因为我想把悲伤融合在我的笑容里。阳光下照射出我的影子、那么的悲伤、那么的孤单。你是不是断定我不会离开你，所以你才这么肆无忌惮的伤害我。思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。不是所有的人都值得相信，一旦你看错了人，受伤的是自己。手指在琴键上弹奏，那一曲曲的是充满忧伤的旋律。眼泪残忍留在背后，会议的伤口，又怎么抵过时间的沙漏。
13、好像除了王者荣耀和挣钱，我在也没有热衷得事情，也再也没有心动的人。
14、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。
15、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。
16、时间忘了等我，还是我忘了跟着走，一转身，便是一辈子。
17、别那么丧好吗？对自己对她都不好，累坏了身体，到头来伤痕累累，对自己好一点，会遇到很好的人的。
18、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。
19、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的美好状态。
20、还有，三五成群，聚在一起谈什么？谈国家大事、政党政治、社会新闻，这个算绮语；
二、心情不好很想发泄的说说
1、他故作闲适，来掩盖他的失意，借这一唱三叹来发发牢骚。
2、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
3、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
4、如果你把所有的错误都关在门外时，真理也要被关在门外面了。
5、因为一向不爱听人家发牢骚，料定人家也未必爱听自己的牢骚，留心管制，像狗戴了嘴罩，谈话都不痛快。
6、童话太美好，现实太血腥！上游是爱河，下游是冥河。带走了我所有的喜乐，如果有来生，愿做一条鱼……
7、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是好的蔑视。
8、心绪乱，相思不断，离别愁苦可谓我心烦！
9、突然觉得这句话挺霸道的：有谁喜欢我，告诉我，我追你。成熟的好处是以前得不到的现在不想要了。可不可以不要不理我躲避我，尽管我爱你而你不爱我。
10、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
11、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。
12、 别抱怨生活的无聊。生活嘛，就是无聊中自我找些乐子。
13、就是你因为痛苦而发出的一些言词，这个都属于绮语的内容，就是心情不好、发发牢骚，这个都算是绮语；
14、眼泪是自己的，却总为别人流。
15、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。
16、总是需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。有些事情总是要放弃，只是早晚罢了。想追求平凡又简单的生活，却又怕黑白如电影。你走的那天，我决定不掉泪，迎风撑着眼帘、用力不眨眼。从未有过现在这样的执着，不需要承诺、无需誓言，只是想珍惜，仅此而已。回忆，就像慢慢远离的车灯。残存的花瓣，挣扎着突出后的娇艳，却不免终将沦为沉泥。浮华的背后，只是稀碎的心声。物是人非一场空、心里有种落叶归根的感觉、是落寂和狼狈不堪。总是像个笑话、演绎着自己的悲剧。这个世界让人迷茫，我只能更加清醒的看待这一切。
17、人生的许多岁月 别人能给予的帮助其实很少 自己应该承担的 必须自己一个人来扛。
18、这种人一般爱偷换概念，给朋友或者同事宣泄自己心中的不满，其实很多情况下是在吐槽，因为她们想用吐槽自己的心情而披着所谓宣泄的目的，让人片面的认为他是心情不好而已。而实际上他是在表达自己的不满和抗衡。这种人一般城府都比较深，博得别人的同情来赢取自己的自尊罢了！
19、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？岁月累积着心痛，太多故事藏在心底，那根伤心的弦只待有人拨动，必定泛滥不可收拾。爱的越多就越廉价，不是他不懂爱，而是他习惯了被你爱。
20、吐槽：是指从对方的语言或行为中找到一个漏洞或关键词作为切入点，发出带有调侃意味的感慨或疑问。
三、心情不爽的说说 发泄
1、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。
2、你是不是又在苦心翻找一句话，只为了给那个人看。
3、你一生气，我就腿发酸；你一心烦，我就脚发软；你一发怒，我就脸冒汗；你一瞪眼，我就心里乱；拜托早日给个笑脸，不要令我心惊胆战，回个信息叫我心安。
4、麻木，有时候宁愿死，又不敢死，只能麻木。
5、就拿小徐老师来说，我既是老师也是两个孩子的母亲，我既建立了我自己班的微信家长群，又同时是孩子老师班级群里的一名家长，同时我也在孩子班级群里家长另外建的群里面。但是要声明一下，我可不是家长另建群里的内奸，我是一名老老实实的旁观者，因为我的双重身份，我既能理解老师也能理解家长。
6、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
7、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
8、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。
9、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
10、真的好心烦，好烦，好累！
11、世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。
12、我饮过烈的酒，也牵过不该牵的手。
13、听见勺子发牢骚，吃饭的人恐怕会扑哧一笑，心中的紧张思绪为之消散，吃饭的时候就会轻松缓慢一些。
14、自己要多听听音乐,看看书吧,多个朋友进行交流,多看一些喜剧片。这样的话才更有利于情绪的缓解。
15、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。
16、内心思绪万千，不知何种程度的词才能形容，只是记得小时候心烦的事是输了剪刀石头布。
17、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
18、在家长自建的另外一个群时，大家倒是可以畅所欲言，对孩子的不满，对老师的不满，大家都可以拿出来说一说，释放压力，缓解情绪。至于会不会拉帮结派，扩大影响力，对老师做一些不利的事？这个问题基本不用担心，只要老师不过分，按时上课，认真教学，不做违规的事，没有惹起家长的众怒来，那么家长也不联合起来找老师的事儿。因为毕竟孩子在这所学校上学，即使不在这个老师的班，也不会转学去别的学校，得罪一个老师，相当于跟全校老师作对，自己孩子可能也会受影响，所以家长牢骚归牢骚，大多还是能理解老师的辛苦和难处的。
19、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。
20、近感觉心情特别的不好，工作也不顺利，因为工作的话，老板想炒我鱿鱼，由于这个市场影响一下公司面临倒闭，所以我估计就会快失业了，心情也不太好，近老板分配的工作也比较多，然后我就感觉特别压抑，心情也特别的不好，希望都会好起来的吧
四、想发心情不好的说说
1、有些人走了就是走了，再等也不会回来；有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。
2、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
3、越是没有本事的人，越是不想被别人看不起。在遇到自己没有能力干好的事情时，就会给自己找借口，也会让别人听见自己的借口：不是自己没用，而是外界客观条件太苛刻。
4、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
5、女人心烦的事是什么？买了一件当时喜欢回家就后悔的衣服。
6、没人能预知下一瞬间的事，所以不必坚持更不必那么固执，顺其自然船到桥头自然直，就像下雨就打伞，冷就盖被子，开心就笑难过就哭，很简单的道理，你不爱我我就自己爱自己。
7、每天都心情不好嗯,那你就要心情放好一点,凡事往好的地方想,出去,哦,聊聊天啊嗯打一下麻将嘛,分散下注意力。
8、想你想到眼泪流，念你念到白了头。
9、 伤了心为一个不爱我的人，这样的痛苦和疼痛我能承受多久
10、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。
11、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
12、在我们心情不好的时候、伤心痛苦的时候，所说的一些话语，"活着真没意思呀"，这类很消极的话，这个也算是绮语，
13、 我要的是你在难过的时候想到的第一个人是我而不是无聊的时候想到的第一个人是我。
14、厌倦等待又害怕失去还讨厌主动，我只是个懒人，感情也只图个安稳。
15、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。
16、现实告诉我们，生活中错过的实在太多，几多惆怅，几多无奈。在不经意间，许多美好的记忆就那样的和我们擦肩而过，随风而去。
17、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。
18、那就不要再整天窝在家里了！我看你是高不成低不就！先从低做起吧！！什么都可以学，什么都是从无到有！看样子你还是个男子汉呢！你为什么就不想想办法，而只知道怨天尤人呢！！！打起精神来！我们所有人都支持你！加油！
19、一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。
20、心情有时候影响血压，不知道您是血压一时的高还是一直都高，血压监测的时候要戒烟酒还要休息十五分钟，同时应该在饭后，排除对血压的干扰，然后在测，测定为高血压一般饮食上要清淡，保持乐观开朗的心情，高血压是常见病，既然得了就要正式同时积极调节，降压药物后要长期服用，不能因为血压自我感觉良好了就停药，选择药物要根据自己个人情况，您可以去心内看看，并遵医嘱，定期随访就是啦。
五、心情不爽发的说说
1、赐予我愉悦的心情，令我学会微笑；赐予我灵魂的舒展，令我学会展颜；赐予我宁静的心态，令我学会安然；赐予我个消息吧，令我不再木然；没你的日子只剩心烦。
2、我一旦不开心，我就想闹人，这脾气都是给我老公给惯出来的，现在想改，发现还是有点难，只能好好控制自己的情绪，尽量每天都开开心心的。
3、众人欢天喜地时的孤独，是寂寞。
4、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。
5、你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情。然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
6、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
7、我们常常大言不惭的给别人送东西，殊不知活在自己世界里的付出，不值钱。
8、曾经我以为，只要时间够长，那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道，时光原来不是我的良药，我不过是在饮鸩止渴。
9、像我们平时生活中的话,那会遇到很多不开心的事情,所以说就会心情不好,平时可以多出去外面走动去逛街啊,吃一些好吃的甜食,这样子的话应该心情会好一点的,还有就是多出去和朋友们一起聊聊天,谈谈心也挺好的。
10、无论是谁都想成为有本事的人，人生在世谁都想干出一番大事来。没有本事的人，只会给自己的无能找借口，越没本事的人，越是爱抱怨。
11、一个人必须靠实力说话，象穷酸文人那样唱唱高调、发发牢骚，于己无补，于国无益。
12、一个人撑伞，一个人擦泪，一个人好累。哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。下着雨的天空，是我想要的。一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。我一路狂奔，渴望在拥挤匆忙的人群里找到一个和我相似的面孔，她有和我相似的命运。我可以在她身上看到自己生命的参照，何去何从，不再那么仓皇。如果，雨天过后还是雨天。忧伤过后还是忧伤。那麽，是否我身痛过后就是心痛。
13、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。
14、 知道亲密度为什么高才吗，正因亲密的人，也有百分之一的几率会离开你。
15、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。
16、如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。
17、对于“越没有本事的人，越爱抱怨自己的生活”，我来说说我的看法：
18、很多人可能早已觉得法国人爱发牢骚，然而一项新调查表明法国人竟然也对此表示认同。
19、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。
20、人间值得，你值得。唯独我不值得，我适合去地狱那种地方，对不起让你讨厌了。