一、失眠看着天亮的心情说说
1、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。
2、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。
3、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
4、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
5、更年期失眠往往是中老年人的大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力减退、工作效率降低、情绪焦虑抑郁等。更年期失眠常用药食同源阿胶黄精丸调理。
6、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。
7、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。
8、你总是问我，我为何会失眠，我不曾回答你，可我失眠的原因是不习惯寂寞。
9、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
10、夜依然是夜，谁又能想到会有半盏的灯光，一个人困在失眠的夜，尽享孤独与静谧，往事如风，只是早该明了，有些晚风吹散的离愁，在席卷之后，又会重新折回。现在，被这股晚风，打得我七零八落，无心睡眠。许是今夜的光华照着惨怛的内心，失眠的夜晚，一个人，才显得如此狼狈不堪。
11、真搞不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，还是一次可悲的情深！
12、我一个人的想念，两个人的画面。
13、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
14、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
15、睡不着，在数羊的时候，突然有一只紫色小羊站了出来对我说:
16、又要天亮咯，倒也不是什么多愁善感的人，我这种废物会失眠到天亮的原因只有是喝了两杯奶茶。
17、今夜又失眠了，感同身受这四个字没有亲身经历过还真不好理解，每个人都有初一和无非是时间早晚，所以说谁也不要嘲笑谁，看谁的笑话，都不容易。
18、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
19、总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。早安
20、以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口。
二、天亮了睡不着心情说说
1、轻轻的我来了，似一缕柔媚的阳光，轻触你那娇美的面庞，抚摸丝丝柔发，轻吻娇小精致的耳际，好想对依然熟睡的你说一句：大懒虫，起床啦！哈哈，早安哦！
2、心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。
3、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我大的敌人竟是你。
4、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。
5、我只想好好睡个觉而已，但是未曾想过写东西写到凌晨后，想睡就再也睡不着了，一直到现在，真的好像好好睡个好觉，但是一次又一次的失眠真的让我痛不欲生，安眠药！
6、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑、即使我并不开心。
7、当一个人熬过了艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
8、难过不是大吼，是痛到深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。
9、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
10、昨天喝了两杯咖啡两杯可乐，一杯奶茶，这一夜仿佛睡了，又仿佛没睡…
11、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱
12、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
13、失眠是枕头之上无尽的流浪。
14、当玫瑰不再留恋泥土当云朵不再徘徊天空当有人开始学会追逐风的脚步。
15、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
16、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！
17、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。
18、当然了，夜里常失眠天亮才入睡不是正常的情况。我们得努力改良这种状况才行。怎么办呢？只能靠自己。白天尽量不休息，多做运动散散步跳舞看书学习作家务，把自己“累”着了就更好入眠啦。
19、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
20、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
三、今天失眠的说说心情
1、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。
2、失眠开始，噩梦结束。
3、回得了过去，回不了当初。那些终会让你陷进去的，一开始总是美好。
4、失眠就像一件紧贴着皮肤的透明衣，这些年他一直穿着，怎么脱也脱不掉。
5、不习惯的习惯就是熬夜的习惯。
6、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
7、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。
8、夜深人不静。没有说说，还真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一种悲凉的心境。
9、就这样浑浑噩噩地挨到了天亮。……天亮吗。我的世界大概不会再亮起来了。
10、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
11、如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。
12、失眠的原因，太饱太饿或太想你。
13、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。
14、晚安是这个世界上大的谎话
15、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
16、你睡了么，可惜我失眠了。
17、当爱上一个人时，即便她衣食无忧，你还是会觉得她需要照顾呵护。
18、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就会失眠。
19、只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
20、起了个大早(其实一夜没睡)学习，玩手机玩到八点了……
四、形容失眠等天亮的说说
1、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
2、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。
3、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
4、表面乐观开朗逗趣，内心丧到一败涂地。
5、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下，眼睛继续微笑的感觉。
6、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
7、不知不觉天亮了，我知道只有自己靠自己，可是为何我老是提不起劲来，内心一直在抗拒。
8、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
10、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道。
11、德国像一个彻夜失眠，夜夜失眠的老人，在黑暗中睁大着眼睛无尽止的反省自己，审判自己，捶打自己，和醒着的灵魂做永无止尽的辩论。一个患失眠症的民族！
12、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
13、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都记不得了。
14、床荒凉的就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪。
15、早晨好！闹铃在吵，燕子在叫，你在笑，我在祈祷：祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切皆好。早晨好！
16、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。
17、怀孕期间都会有睡眠质量不好的问题,孕晚期为严重了,你可以试试睡前吃些猕猴桃或者是喝杯温牛奶,然后再用温水泡泡脚,都可以缓解
18、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
19、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
20、一夜没睡给你降温....你没事就好
五、又是失眠到天亮的说说
1、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。
2、白天不能睡容易中途醒，脑子里一部武打片，然后开始数羊式的睡不着。
3、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。
4、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
5、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
6、＂倘若失眠使音乐家创造出美丽的乐曲&#x这就是美丽的失眠。＂
7、不知不觉又在海边呆了一整夜，天亮了，但是大海并不能带走我的哀愁。
8、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。
9、别说我很好，我很好，你为什么不要？
10、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
11、黑巧克力睡前4~6小时别吃。黑巧克力、热可可和茶都含有咖啡因，容易造成神经兴奋，难以入睡。咖啡因敏感人群从下午点半开始，就应该远离咖啡因食物。糖果睡前2~3小时别吃。吃太多糖果可能会导致血糖水平迅速上升，之后身体会分泌胰岛素予以控制，血糖下降。这种过大的血糖波动会导致入睡困难。、辛辣食物睡前1小时别吃。含有辣椒酱等辛辣食物具有开胃作用，但是睡前吃则容易导致烧心，甚至彻夜难眠。牛肉睡前小时别吃。富含蛋白质和脂肪的牛排和烤牛肉吃下肚后消化很慢。如果在睡眠过程中，你的身体仍在忙着消化食物，那么睡眠必然难以保障。西兰花改在午餐吃。西兰花具有延缓消化的作用。晚餐食用西兰花或者其他十字花科蔬菜，容易导致腹部胀气，影响睡眠。
12、是因为想太多了吗？不知不觉又要天亮了，纵使迫着自己入睡还是失眠了。
13、你好,孕晚期睡眠各方面是会有些不大好的,建议你白天多出去散散步,晚上能稍微好些睡觉的,希望对你有所帮助吧。
14、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
15、有时候，当我说“我很好”的时候，其实我希望有个人能看穿我的眼睛，紧紧地抱着我说：“我知道你并不好。”
16、凌晨三点不回家，成年人的世界是你想不到的心酸。
17、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
18、世上有很多不可能，不过不要在你未尽全力之前下结论。早安
19、半夜突然被冻醒，就失眠了。近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。
20、青春永不天亮，命运铭刻时光。