一、一起跑步的说说朋友圈
1、哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功都源自你自身的努力和付出。请记住，你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的差距。要做，就做生活的强者。晚安！
2、幸福的路就是去往健身房的路，带着挺拔的身体，满满的能量和自信，感觉那个阳光的自己又回来了。
3、老穆认为，只有这样，才是对上海人民大的负责。
4、试问，还有什么比生命更重要的？
5、世上无难事，只怕有心人。其实你的体重超标，已经不是很适应跑步了 。但是，要想有个健康的体魄，还必须得从减脂瘦身开始。单从体育运动方面来说，跑步运动锻炼是一个有效的减脂瘦身项目。
6、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
7、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
8、只有登上山顶，才能看到那边的风光
9、(NK说)马拉松奖牌，对跑者来说意味着什么？
10、(NK说)不就跑个马拉松么，能有什么大不了
11、所以减脂期间是可以根据自身情况进行跑步和仰卧起坐的。
12、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
13、时光，是停留还是不停留？记忆，是长的还是短的？一条河里的水，是新的还是旧的？每一片繁花似锦，轮回过几次？
14、当自己完成跑步目标或者参加跑步比赛，可以发朋友圈。笔者不属于每次跑完步都发朋友圈的跑者，但是喜欢完成跑步目标和参加马拉松完赛后，就会进行发朋友圈。
15、不全力以赴，就是浪费你的天赋。
16、跑步如同好的朋友，在你需要时，它随时在你身边，可靠，只要你想和它”见面，你就可以见到它
17、 新的一天，新的我们，新的世界。
18、不知道从什么时候开始，形成一种风气，动不动就有人喜欢拿朋友圈说事。
19、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
20、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
二、和朋友跑步发朋友圈的说说心情
1、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
2、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
3、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
4、我各位亲朋好友，跑步有约的吗？我期待着与大家一起跑步，让我们有说有笑的动起来吧！
5、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
6、 持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。
7、可是，什么时候能开学呢？这还要取决于疫情状况。
8、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
9、生命在于运动。特别是朝九晚五的上班族们，更必须运动，因为你们的劳动性质决定你们更耗损身体。
10、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
11、坚持跑步，非一般的感觉。
12、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。五谷为养，五菜为充，五果为益。出汗不迎风，跑步莫凹胸。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。健康是好的天赋，知足为大的财富，信任为佳的品德。百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
13、我们将从所有评论中抽取两位幸运小伙伴
14、就连跑者自己，偶尔也会调侃：
15、活水贵在流动，生命贵在运动。
16、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
17、牛仔半身裙自带减龄效果，搭配T恤，瞬间穿出少女感。搭配球鞋来穿，混搭出帅气的休闲街头风。给你十分轻便的舒适感。
18、(NK说)来，干了这碗鸡汤，我们上场！
19、 你变了，这个世界就会变。
20、这是NuclearKitty的第461篇原创文章
三、有一起跑步的说说
1、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
3、(NK说)跑者越理性，跑步越任性
4、跑步可以让自己有借口享受个泡泡浴你可以先冰敷一下劳累的双腿，然后钻入热热的带着香气的泡泡浴缸内，再在手边放上瓶自己喜欢的冰镇饮品，真是天堂的日子啊！
5、对于这个问题，老穆不做猜测，因为这毫无意义。
6、 沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
7、人生就是如此，你以为已经从一个漩涡逃离，其实另外一个漩涡就在你的脚下。用力蹬一脚，就进去了。所以，不需要对生活太用力，心会带着我们去该去的地方。
8、静而少动，体弱多病；有静有动，无病。
9、岁月催人老，运动抗衰老。
10、极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。
11、这就是我努力付出的后果，我的任务终于圆满完成，让我得到了所有人的认可，这就是我开心的时刻！
12、极限运动，是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中的各种动作演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它带有冒险性和刺激性，除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。
13、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑
14、你离美人鱼的距离，就差一条人鱼线。
15、跑步使我的身体更健美
16、我相信只要你有毅力，通过坚持不懈的规律运动(慢跑)，适当控制饮食习惯，减脂瘦身一定会成功的，也祝您早日实现理想目标。
17、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
18、有一种装逼叫，别人觉得你装逼。
19、近我一直想跑步，但是我的内心的胆小，而且我觉得自己一个人总是那么的孤独，跑步有约的吗？让我们一起动起来吧！
20、天时间，毕竟还是太短还没有经历酷暑寒冬，如果那时候还能坚持，我想我就真的是坚持下去了
四、关于跑步发朋友圈的说说
1、(NK说)2017新年心愿，活的娘一点
2、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
3、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
4、市卫健委今早(6日)通报：2022年4月5日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例311例和无症状感染者16766例，其中40例确诊病例为此前无症状感染者转归，4例确诊病例和16256例无症状感染者在隔离管控中发现，其余在相关风险人群排查中发现。
5、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
6、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
7、❸太忙的人不发朋友圈，因为没时间取悦别人。
8、髂胫束是髋关节与膝关节外侧主要的稳定结构，下方的附着点在胫骨侧髁前面(也就是你感觉到疼痛的地方)，易发生摩擦的位置在股骨外侧髁附近，这种摩擦会造成滑囊炎或肌腱损伤，出现疼痛。
9、有氧运动的方式很多，比如跑步、竞走、仰卧起坐。但要根据自身情况而定。.比如说心脏功能不太好，那就算了，可以做做体操。打打太极拳，还要保持足够的时间，半个小时或一个小时。再减少过分热量的摄入，就可以达到一个好的减肥的效果。
10、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
11、跑步使我的意志力增强
12、跑步的人都是热爱生活的人。
13、(1)提前与孩子“约法三章”，制定好奖惩制度。
14、我坚持跑步已经十年了 ，根据我个人的体会 ，我觉得这样对身体大有好处 ，第一个是能控制体重 ，能把多余的热量从体内排出来 ，第二 两个腿也比较有劲 ，走起路来风尘仆仆 ，没有气喘吁吁的感觉 ，第三 我觉得这种运动方式比较安全 ，能根据自己的感觉自己的心率来把握节奏 ，关键的第四 ，这是一个廉价的运动方式 ，不需要成本 ，还能听着音乐自得其乐 。
15、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
16、少的空余时间，做做引体向上，举举哑铃。
17、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得
18、赠送NikeElite跑步袜一双
19、(1)疫情基本得到控制。
20、③今天话有点多，平时都没说那么多，上面两点就够了。
五、跑步幽默说说朋友圈
1、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
2、好的医生是自己，好的药物是时间，好的心情是宁静，好的保健是笑容，好的运动是步行。
3、赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。晚安！
4、在无路的旅途上奔跑，将流光抛至身后
5、凡是出于爱的急切都是可以原谅的。
6、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
7、跑步会让你每天都自我感觉良好我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率
8、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
9、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
10、身边有几个跑友，刚开始跑步的时候，经常发跑步的朋友圈，现在死活不发了。
11、懒人鞋又成一脚蹬，没有了繁琐的鞋带，简约的造型，给足你方便和舒适感，混搭撩人的雪纺连衣裙长裙，一整个季节的好心情。
12、对待朋友圈的方式简单一点，对待别人的朋友圈，也简单一点。不要用发不发朋友圈，来衡量一个人的生活、工作状态。真正关心你，爱你的人，不会对你朋友圈冷嘲热讽。
13、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
14、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用
15、现在初秋早晨，我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
16、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
17、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
18、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限
19、笔者跑完步，很少有把跑步轨迹发到朋友圈中。觉得跑步不是为了发朋友圈的，主要是为了身体健康，为了提高自己的跑步成绩。每当自己在跑步中的成绩有所提高并达成跑步目标时，会发下朋友圈。
20、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中奔跑吧，少年！