一、不想戒烟的说说大全
1、你和我的经历好相象啊,虽然咱们都知道老婆是为了咱们的身体好,但烟瘾犯了说什么办法都没用啊!!!没有什么特别好的办法,如果你老婆好说话的话,你就软硬皆施明着抽,如果不好说话,那只有偷偷的抽了,但千万不可以让她发现,否则你可就惨了,女人恨男人骗她,保险期间抽完好再吃个口香糖!!!但这毕竟不是长久之计,还是戒了好,对自己和子孙后代都有好处!!!你说呢?慢慢来吧,革命尚未成功,同志仍需努力!!!
2、正奇怪时，几名武警战士冲了上来……
3、要是你不吸烟，那么你有压力的时候要怎么释放，所以你还是继续吸烟吧，这样你就能顺利排解压力了。我就不会过于担心了。
4、这天局里接到报警，一个劫持人质的嫌疑人被堵在了沃玛商城楼顶上。局长连忙亲自带人赶了过去，他一面派人疏散商场顾客和围观人群，一面举着高音喇叭朝楼顶喊起话来，刚喊几句，那嫌疑人就架着一个中年妇女探出头来。他一面挥舞着一把水果刀，一面恶狠狠地叫道：“别卖狗皮膏药了，赶快派直升机送十万现金来把老子送走，不然的话我就跟这女人同归于尽！”
5、吸烟真的会让你融入集体吗？
6、吸烟害自己，烟起肺难当;吸烟害家人，身心俱疲惫;吸烟害大家，环境受污染。世界无烟日，愿你远离香烟，做一个幸福健康的人!
7、抽着抽着，老吴突然感到一阵阵头晕，他费力地抬起头，发现牛力此时已经瘫倒在地上。
8、一杯酒，悲一生。
9、你吸烟的时候，你是否想过身边的人，
10、要看你是什么戒烟方式，如果靠毅力戒烟，那就太痛苦了，还是要使用靠谱的戒烟产品，我是在晓菲那里搞的大品牌，轻轻松松就戒除烟瘾了，一直没有复吸，你+晓菲了解下情况
11、正在吸烟的人群中，有25%携带驱动突变、儿童身上未发现驱动突变。不吸烟的成年人驱动突变的细胞仅有4~14%的概率。研究人员还发现了一个关键点，戒烟的人群体内的细胞突变负担会逐渐变得和不吸烟者相似。也就是说，随着戒烟时间的延长，戒烟者身上的驱动突变风险会逐渐降低，患癌的风险也会随之降低，甚至会变得和不吸烟者相同。
12、■在多少岁前戒烟比较好？对于还不想戒烟的朋友来说，心里要有数！
13、“废话！别说两年，就是一天老子也待不下去了。哼，现在又搞什么复查，再复查下去老子还得……”
14、说到这里，牛力似乎意识到说漏了嘴，于是话锋一转：“吴警官，我佩服你是条汉子，当年你抓到我，没让你手下弟兄动我一下，还给我烟抽，就冲这点，我给你面子，你若放我一条生路，我也不伤这老女人一根毫毛。”说完又将刀朝那清洁女工脖子上一搁，恶狠狠地威胁说，“不然的话……哼！”
15、阶段③：心无波澜(戒烟1年以上)
16、身体的依赖已经很小，但是心瘾还在，看到别人抽的时候自己也会有点想抽，如果碰上过分热情的人，可能就在半推半就中复吸了。这个阶段需要强大的意志力，否则很容易破功。
17、见此情景，老吴急忙掏出香烟：“你不说烟我还真忘了，你把刀放下，老规矩，咱先抽烟后说事。”说着，打开烟盒，取出一根扔了过去，自己又拿出一根，放在鼻子底下闻了一阵，这才恋恋不舍地放进盒里说，“好烟呀，就是我老吴没这个福分了。”
18、对不起我要立个flag。今天起，我要早睡早起，戒烟戒酒。热爱生命，品质生活。
19、先给大家分享两个网友的戒烟事迹，或许你会有所感触
20、多种疾病都是因吸烟导致，香烟是患病的罪魁祸首，百病之源。吸烟等于慢性自杀，是通向癌症的导火索。一旦时机成熟蔓延滋生，侵蚀肌体器官威胁人们的生命。世界无烟日：提倡远离香烟的毒害，宣传健活方式，关注健康关爱生命。
二、戒烟戒酒却戒不掉你的说说
1、烟是有害哟，请远离。吸烟有害健康心有健害健康保护生命世界无烟日的事情一定要与一。只要有，新。拒绝。烟。就是会身体健康。
2、抽烟易衰老，疾病来缠绕，伤人不利己，费钱不讨好。切记上有老，莫忘下有小，烟雾毒害大，谁都跑不了。世界无烟日，愿你远离烟草，生活美好!
3、另外，大家还要走出戒烟的误区，改变观念，不要觉得靠自己一人就能成功，你也可以寻求家人、医生的帮助，科学用药戒烟。不要担心戒烟后自己会生病，戒断反应一般不会超过3周。也不要相信什么茶烟和电子烟，“烟”不能帮你戒烟，只会加重烟瘾，还是远离它们吧！
4、第四句戒烟百利无一害，大的好处可以让肺部保持干净，走路不吼不喘，可以让你青春永驻。
5、以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。
6、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?
7、第1步打造正确的戒烟动机。戒烟意愿是戒烟的关键，意愿来自哪里？意愿来自动机，戒烟动机的好坏直接决定戒烟意愿的强弱和可持续性。因此，戒烟动机是戒烟的起点。你需要一个戒烟动机，这个动机可以来自你自己，也可以来自你身边的人。但必须是自发的、真实的、强烈的，而不是靠外人强加的。记住你是为了自己而戒烟，而不是为了其他任何人，你不仅是为了健康而戒烟，更是为了重获自由。
8、要想长寿，先戒烟酒。
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10、喝自己的酒是花钱卖命。
11、多抽一支香烟减少一段珍贵寿命，多抽一包香烟病患几率多一分，多抽一年香烟患肺癌的时间提前一点，抽吸香烟越多对健康的损害越强，并且污染环境祸害他人健康。世界无烟日：奉劝朋友就此休，戒掉香烟健康留。
12、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
13、看完上述两个案例，你或许会疑惑，到底是三个月不抽算成功，还是10年算成功？若真用10年当作目标，可能很多人都坚持不下来。其实，你可以通过三个阶段来感受自己的状态：
14、这组海报既是迎接世界无烟日，也为了响应吧友们#就现在戒烟吧！#的号召。为了未来的宝宝，为了年幼的孩子，为了身边一切你在乎的人！别犹豫，就现在，戒起来吧！
15、这一反常现象曾引起老吴的怀疑，可他查遍牛力的所有犯罪记录，却没发现任何破绽。
16、比如说本来每天晨起后就会来一根，那么从明天开始就改到早餐后再抽，这样坚持一个星期后，再把时间推迟到午休后、下班后。每天的烟量减少了，吸入的尼古丁逐步减少，戒烟也会有所提高。
17、很多想要戒烟的人，和王先生都存在同样的烦恼，他们即希望自己可以通过戒烟，远离肺癌以及肺部疾病的问题，但是又怕戒烟无法使肺部健康逆转，反而会导致后人受了罪，也没降低患病风险。
18、每抽一口烟都是对自己的不负责，每吐一口烟是对别人的残害，为了自己和别人的健康，与香烟绝缘一天，无烟的日子，从你我的指尖开始!
19、“是！”老吴接过香烟，朝衬衣口袋一塞，顺着云梯上到了楼顶。牛力瞅着云梯撤回，这才点点头说：“吴警官，你还和当年一样说话算话，我姓牛的就佩服你这一点，别人我谁也信不过。”
20、可以靠在男人的肩膀上安稳的睡觉，
三、戒不掉烟也戒不掉你说说
1、首先要十分注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔在调节上首先要积极调节原发病对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病要积极进行相应的调节由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致可以服调节厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭可以服用根治幽门螺杆菌的药物
2、以上三个阶段都熬过来了，可以给自己大大的掌声，恭喜你成功了！到这里，你也可以发现身体上的改变，例如睡眠变好了，晚上睡觉时大脑不会兴奋地睡不着，躺下后很快就能睡着，而且没有黄痰和黑痰了，嗓音更加清晰。因为少了烟雾的熏染，牙齿也没有那么黄了，经过长期的养护，口臭和老黄牙都消失了。
3、点上一根烟，燃掉的是健康，吸进的是危害，抽上一口香烟，吞进的是隐患，吐出的是污染，世界无烟日，请远离香烟，愿你健康相伴，平安相随!
4、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。
5、“想戒烟又下不定决心，我抽烟10年了，戒烟后肺部还能变白吗？”
6、通过自己的意志力还是难以克服烟瘾的话，可以去专业的戒烟门诊咨询专业医生，购买一些专业的戒烟药物来帮助戒烟。
7、茶烟的宣传点是不含有尼古丁，以茶叶为原材料，健康无害。事实上，茶叶在经过燃烧后会产生微尘颗粒和气体，在吸食时同样会给肺部带来伤害。
8、戒烟没有什么灵丹妙药，主要靠自己的毅力。一般只要坚持半个月以上就成功了！对身体好，戒烟前后的变化大！
9、第三步确定戒烟日后并且完成终结者的一根烟，请保持吸烟绝不盲目停止吸烟。绝不贸然减少烟量，想抽就抽，有意识地去抽，边学边抽边思考。直到你完全理解并完全接受攻心四句诀的那一天。那一天就是你的戒烟日，不需要刻意等到某些特殊日子才戒烟。
10、“那你怎么不想想后果，就算你能逃出去，将来可怎么生活？总不能还靠小偷小摸吧，早晚还不得进去？”
11、提神不妨清茶，消愁不如朋友，若吸烟，又何苦?拓展资料：句子是语言运用的基本单位，它由词、词组(短语)构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。句子和句子中间有较大停顿。它的结尾应该用上句号、问号、省略号、或感叹号。
12、第一位网友：年龄36岁，年龄17年，每天至少一包半，多了也能抽上两包，上厕所、饭后、工作时、喝酒时以及各种两人以上场合他都会抽烟。因为抽烟太多，平时经常咳嗽、干呕、胸闷，还吐出黑痰，就这样了也没想到戒烟。直到有一次咳嗽太久，连吃药都没止住，还被医院隔离了，心里才下定决心戒烟。
13、牛力拾起香烟，连忙掏出打火机点上，如饥似渴地狠狠抽了几口，语气这才缓和下来：“怎么，你还能戒烟？三年前你审我的时候，半小时咱俩就能干掉一盒……这烟真他妈好抽，再来一根。”
14、吸烟的想法强烈，嘴巴、身体甚至连头发丝都异常难受，控制不住自己的情绪，只想抽点烟解馋，说明还没有成功，需要继续努力。
15、你好，戒烟主要是自己意识到吸烟的害处，因为吸烟增加肺癌的发生率，另外就是全身多个系统都可能因为吸烟危害。意识到吸烟的危害后自己主观上下地决心就好办了。长期吸烟突然戒掉比较困难，可以逐渐的来，开始逐渐减少吸烟次数，然后过度到不吸烟。干南瓜藤对戒烟是否有这个不清楚，估计没有什么作用，可以使用戒烟的烟辅助戒烟
16、百度贴吧、广州日报、、一点资讯
17、体重和烟量都达到了历史高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。
18、劝一个人不抽烟不喝酒的说说：美酒诚可爱，友情价更高。若为健康故，二者暂可抛。莫等健康跑，后悔无处找。我不想用抽烟喝酒来伪装心里的事，更不想让你为我担心。说什么喝酒是为了彻底放纵一次全是扯蛋，其实只是想给自己一次哭的借口。以前我觉得自己做不了大侠，因为我不喜欢喝酒。现在我知道了，大侠喝酒并不是因为喜欢喝酒。酒是别人的，命是自己的，想不要命的，往死里喝。尽量少喝酒，病魔绕道走，少喝酒多吃菜，这样的身体才不赖。少喝酒多吃菜，不然吃了还得吐出来。你孤身一人生活，应该对自己好一点。按时吃饭，少喝酒，别老自暴自弃。烟不抽的时候是直的，抽完不仅软而且短。戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
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20、可能有人会说，自己烟瘾大，戒起来太难了，这里给大家一个小小的建议，或许能让你增大，那就是逐步推迟抽烟的时间。
四、不想戒烟的句子经典句子
1、临江市公安局近下达了内部戒烟令，可刑警队长老吴带着手下的几杆老烟枪，就是阳奉阴违不执行。老局长念在他们工作性质特殊，一时舍不得下狠手，也只能另想法子了。
2、第一句吸烟不是一种习惯，而是一种特殊的毒瘾。本质上是一种心病。
3、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
4、戒烟，戒酒，戒槟榔，从今天开始，不是尽力而是必须。
5、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
6、我老公戒烟了，依他看是胖了点，不过人精神多了，皮肤也好了。吸烟有害健康，所以祝还是早日戒烟比较好！
7、细烟的卖点是适合女性，比普通香烟伤害更小。事实上，细烟内含有的焦油含量并不比普通香烟小，且烟草浓度也和普通香烟相同。换言之，吸食这类香烟给身体带来的伤害比普通香烟会更大。
8、今天是第28个“世界无烟日”。数据显示，烟草每年导致约600万人死亡，60多万人成为二手烟“牺牲品”。继续吸烟吧，你将会得到......
9、南瓜藤戒烟只是民间流传的一个偏方,果如何也没人验证过.但估计不会好到哪去,不然就会广泛推广了.戒烟还是要依靠自己的意志力.想抽烟的时候多吃点蜜饯口香糖等,转移注意力.多运动,锻炼身体.只要坚持不懈,一定会戒烟成功的.希望对你有所帮助,祝你健康快乐.
10、第2步是完全理解并完全接受攻心四句诀，戒烟的关键是彻底去除心瘾，即反转脑海中关于吸烟的一切错误认知。消灭一切所谓的吸烟理由，建议化一个星期到四个星期时间制定每日学习计划，做到天天有事情做。
11、记得第一次进工厂上班是一个电子厂，厂规很严，连打火机都不许带，查到无薪开除，要抽烟必须到厂外抽。那时候每天上班时间长又急，又不让带烟火，上了一个月班后有个朋友来找我，拿烟给我抽时便问我要怎么戒烟，我笑着跟他说不知不觉进厂一个月我都没抽过烟了。其实戒烟是难，但主要是没有什么可以压制你自己，你自己又控制不了自己，好就是找人或者什么来压制自己，自己不得不控制自己不去抽烟。如果你是有家庭的，那戒烟应该会好点。
12、从今天开始，戒游戏，戒烟，戒酒，只为了以后自己幸福。
13、只要你完全理解并心甘情愿的接受上述的攻心四句诀，你就能在自己的脑海里反转关于吸烟的一切错误的认知，而重新建立起来一种良好的习俗。终结果是使你终于意思到你根本不需要吸烟。
14、抽的是自己的钱,害的是自己的命。
15、(双胞胎用脸告诉你一个秘密：吸烟变丑)一项调查研究选取了70多对双胞胎进行跟踪调查，他们其中一个吸烟，另外一个不吸烟。数年后，对比两人照片，吸烟者脸部年龄衰老于不吸烟者。专家：吸烟会减少对皮肤的供氧，导致皮肤血液循环降低，肤色变差皱纹变多。()戳图，你还要抽烟吗？
16、第二位网友：年龄42岁，烟龄22岁，通宵玩游戏的时候抽烟狠，也是因为咳嗽严重才产生戒烟的念头。他的方法是喝茶、吃零食、看医生，目前已经坚持了10年没有抽烟，他说当自己忍住两三个没有吸烟的时候，感觉味觉、嗅觉改良了，肺部也轻松很多，当时他就预感到自己一定能成功。
17、香烟之所以很难戒掉，主要是因为烟草具有成瘾性；烟民们一旦戒烟，就可能会面临口腔溃疡、情绪低落、失眠等一系列的戒断症状。像是香烟中的尼古丁，虽然它的威力并不是很大，然而对于脆弱的人类而言，还是很强大的。所以在国际控烟界中，一直把烟草成瘾看成是一种慢性疾病，并非是简单的不良习惯。
18、再爱抽烟，如果碰到了这4种香烟，为了健康，建议你也少抽。
19、看到牛力那美滋滋的样子，老吴的烟虫也被勾了出来，他又扔过去一根，然后瞅了瞅楼下说：“这么好的烟不能都便宜你了，宁可犯纪律我也得来一根。”说罢也取出一根抽了起来。
20、奉献给所有在奋斗中的男人！
五、为什么不戒烟伤感说说
1、“烟草危害是当今世界上对人类健康影响大的危害之我国是世界上烟草危害大的受害国，这绝非耸人听闻。”钟南山表示，越来越多的科学研究提供了充分详实的吸烟危害健康的证据，呼吸系统首当其冲，其中慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的发生与吸烟为密切。
2、吸烟的那一刻感觉真好，但是可能付出的却是自己以及他人一生的健康，用一生的健康换取暂时的感觉，你愿意吗?所以戒烟，从一小时开始
3、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。
4、用烟雾的迷障来抒发自己的快感，用大把金钱来挥霍自己原本健康的身体。亲爱的朋友：世界无烟日到了，为了健康，从此戒掉香烟，吸收窗外的清新空气。
5、第三句戒烟没有任何坏处，所以不需要有太多的恐惧心态。
6、第二句吸烟没有任何好处，所以不需要耿耿于怀的眷恋。
7、日常生活中，相信大家都知道吸烟有害健康；根据相关数据显示，我国每年有将近200万人死于吸烟或者是二手烟。而关于吸烟的危害，其实已经是老生常谈了，我们今天在这里就不用过多重复了。我们都知道吸烟容易，戒烟难；不少尝试过戒烟的朋友，总是会说那些劝其戒烟的人“站着说话不腰疼”，那么香烟为什么如此难戒呢？吸烟有害健康？那么人在多少岁前戒烟比较好？让医生告诉你答案！
8、戒烟所带来的好处，是能够直接被量化的；如果你从18岁就开始吸烟，那么在55岁到64岁之间戒烟，那么可以平均多活4年；而在45岁到54岁之间戒烟，那么可以平均多活6年；如果你能够在35岁到44岁之间戒烟，那么可以平均多活9年；而如果你能够在25岁到34岁之间戒烟，那么可以平均多活10年。而我们从医疗的角度上来说，如果你在戒烟后是可以避免一些癌症风险的，而你多活10年就等同于省下500万元的抗癌调节费用，500万啊，你做点什么事情不好呢？
9、戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块手表!把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。打扫房间，让自己的天地整洁清爽。买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
10、“那当然。”老吴说完，吩咐消防车将云梯搭上楼顶，正要朝上爬时，局长掏出一包香烟叮嘱道：“这牛力现在情绪暴躁不安，你给他递根烟好好沟通沟通，讲清利害关系，一定要注意。”接着又强调说，“这烟是让他抽的，咱局可是实行集体戒烟了，你可不能违反规定呀。”
11、说到戒烟一事，相信很多人有话说。有人说自己就是不想戒，只要想戒了立刻就能戒掉，有人说自己已经一个月没抽烟了，已经戒烟成功了，但是以后会不会复吸就不知道了。不吹牛、不骗人，到底坚持多久不抽烟才算成功？
12、酒后嗜杀亡身丧国。
13、戒烟首先需要的就是有坚定的意志和决心，明确并坚定自己戒烟的决心，并从实际行动上做起，而不是嘴上说说。
14、一直想戒烟，但是一直戒不掉，该怎么办？
15、您好，欢迎您能够戒烟，吸烟有害健康，污染环境，百害无一利。戒烟实际上是一种毅力的表现，首先要先考虑吸烟给自己、亲人、朋友带来的危害。二是在烟盒上做的戒烟提示，三是不随身带烟和打火机.四是经常思考烟雾中的毒素可能对肺,肾和血管造成的危害.五是多分散吸烟需求前的注意力，六是少聚餐打麻将。
16、我怕怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
17、逢年过节很多人都喜欢把香烟当作礼物来送，那一旦香烟多了抽不完便会存放在家里，但是我们在储存香烟时，如果不注意周围环境的变化，这时香烟便可能会受潮发霉，从而产生黄曲霉素，而黄曲霉素被认定为一类致癌物，容易给肝脏带来不可逆的损伤，甚至诱发肝癌的发生，因此对这类香烟能丢就丢掉吧。
18、开支少了烟一项,钱包鼓起口袋饱,忘了吞云又吐雾，身上疾病都跑掉，公共场所不缭绕，二手烟民拍手笑。在世界无烟日的今天，让我们熄火灭烟，健康相伴每一天。
19、戒断反应每天都会发作几次，每次几分钟，并且前5天会逐步增强，然后在接下来的十几天逐步减弱并终消散。绝大多数人都能轻松应对阶段反应，但如果遇到个别极端情况，可以使用转移注意力三板斧，深呼吸加冷水脸加大声朗读攻心四句诀。
20、另外，在我国上到控烟政策，下到购烟渠道，也无时无刻在纵容着人们吸烟。其实在1990年的时候，也就是现在70后的男性朋友，在那个时候只有20岁，我国收入水平和烟草销量都比计划经济时代大幅增长，这也就让当时的人们开始有足够的资金去买烟。另外在我国，香烟的价格是很便宜的，在国际上衡量一个烟草可负担性指标是每2000支卷烟占人均GDP的比重，而在我国这个数字是很低的，就算是提及烟税，每次提起来都很别扭；随后需要通过种种手段烟草系统来自己消化一部分，后让烟价不涨那么多，这样就导致烟民戒烟的动力就更小了。