一、孕期准爸爸的心情说说
1、准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，在孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。孕中期相对较，可以有性生活，但要小心，并要节制次数。应该选择不压迫胎宝宝的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。怀孕初3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以准妈妈体内孕激素分泌量还不够多，容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩而引发流产。因此，要尽量减少性生活，尤其是以往发生过习惯性流产的准妈妈。
2、孕期孕妈妈脾气火爆，说不定会有什么稀奇古怪的做法。准爸爸这个时候就做孕妈妈的出气筒好了，千万不要和孕妈妈争吵，她说什么你就听着。
3、过分关注宝宝性别：“男孩女孩？”
4、对话的话题好事先构思好，先拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识
5、当然，准爸爸的这一切所为，还都得建立在让准妈妈衣食无忧的必要后勤保障上。(此文已发《健康准妈妈》)
6、像孕妈妈一样，准爸爸也同样经历孕育孩子和面对太太分娩的生活大事件，心情十分复杂，有积极的情绪，也有消极的情绪。他们甚至会感到害怕和不安，但是他们会尽力表现的平静，或者因为压力而表现得游离在外。有时他们面对太太好像又不知道怎么做特别是面对挑剔的妻子或者…有点神经质的妻子。
7、比如：“哇，老婆你还是那么漂亮”“哇，你今天涂了点口红，感觉不一样了”“哇，你不舒服还给我切水果，我眼泪都要下来了”。任何时候你发自内心的哇~，老婆心里都是甜甜的，当然表面说什么都有可能哈。如果…如果您不习惯赞美太太，那您好找个没人地方先练练哇~~。您“哇”一段时间试试，太太会对你放松很多。
8、而食用酱油，完全不会影响皮肤表面黑色素的沉着，对宝宝肤色也就毫无影响。所以，只要不是把酱油当水喝，做饭做菜时可以正常食用酱油，完全没问题。
9、很多准爸爸觉得孕妈妈在怀孕之后跟变了一个人似的，时不时的发牢骚发脾气，弄得准爸爸都不知道怎么办，有的时候可能也会，跟孕妈妈吵架。但是鉴于孕妈妈特殊的状况，准爸爸可不要乱发脾气，因为这样无异于火上浇油，影响孕妈妈的心情，间接也会影响到胎儿的健康。
10、那如何让孕妈妈更开心呢？不妨借鉴下面的妙招！
11、第五句：“谁谁家媳妇生了，还是个大胖小子”记得自己怀孕的时候，经常不自主的去问孩子爸爸，“你希望是男孩子，还是女孩子？”孩子爸爸总是回答“都希望，是自己的都喜欢！”
12、怀孕后，特别到了孕晚期的时候，不少孕妈妈都有腰背痛的烦恼，这时候，老公就要学几手按摩技艺，针对肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的练习，可以很好地缓解孕妈妈这些区域肌肉紧张、抽筋麻木等情况，令老婆精神愉悦、身体舒适，还可缓解孕期的浮肿，抽筋及便秘等。
13、多陪伴孕妈妈，同时是前准备宝宝衣务，可以将男女衣务各准备一套，这样孕妈妈就懂爸爸的意思了。
14、准爸爸胎教的重要性随着现代科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉;18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦;30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要!在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是准爸爸也要参与胎教!因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色重要。收起
15、准爸爸孕妈妈坐下来好好谈谈，对家务列出清单，宁多不少，然后分工，但准爸爸还要随时做好孕妈妈家务的替补。如果准爸爸本身工作就很辛苦，怎么办？请老人、请钟点工帮忙吧。
16、这里附赠大家一个知识点——产后什么时候能为爱鼓掌呢？
17、孕早期的激素的变化和身体的变化经常让妻子变得烦躁、易怒、想吵架，丈夫大多会一脸懵逼，好好的老婆怎么变得这么不可理喻？
18、一直知道怀孕很难受，没想过会这么难受。坚强点，会过去的。可爱的宝宝是需要代价的。
19、任何检查没过，并不一定就存在问题，就像上面唐筛提示高风险，在产科是再正常不过的事情了，只是提示并不是诊断。所以准爸爸们先要弄清检查结果的概念和意义，再做分析。
20、有的时候孕妈妈的唠叨不好情绪，可能会让准爸爸很烦。如果两个人一起吵的话，那会让事情更糟糕，会让敏感的孕妈妈更加烦恼。
二、媳妇怀孕要当爸爸的心情说说
1、怀孕十个月里的每一天，孕妇们都有各种各样的不安情绪。刚怀孕时，兴奋和喜悦占据了孕妇的心，但不会很久，孕妇们就会开始担心流产的问题。到肚子慢慢大起来以后，在工作中会担心跟不上工作进度，职位会不会被降等问题。等孩子再大些的时候，又会有对分娩的恐惧和为孩子的发育是否良好而担心。所以说孕妇们情绪不定也是有理由的，爸爸们要体谅哦!
2、准妈妈通过定期产检，不仅能够持续监测各个阶段宝宝的生长发育情况，从而预先排查一些遗传性、先天性疾病和畸形，还可以帮助医生掌握准妈妈的身体变化情况，尽可能预防各种孕期并发症，即使出现问题也能做到早发现、早调节，减少伤害。
3、孕妇肚子越来越大，有些行动就会越来越不方便，比如说弯腰，用力，上伸等动作，有些体质不怎么好的孕妈妈还有可能会因此而导致胎儿早产，即使没想的这么可怕，好准爸爸也能帮忙分担，比如说帮准妈妈剪指甲，帮忙拖地，做家务，晾晒衣服等。
4、敌军还有七个月到达。
5、怀孕了，为了孩子也要努力让心情变好。期待你的到来。
6、这时候，丈夫就可以把这一切理解为母爱使得她特别在意孩子，为了宝宝的生长环境更好，就需要男子汉们尽量多多包容啦。
7、我要当爸爸/妈妈了！
8、准爸爸要做的、能做的不是说些孕妈也明白的大道理，而是以专业的医学知识去解释产检的意义和结果，所谓“医学知识”，并不是让准爸爸去学医，而是简单了解一些关于孕期的知识。
9、想甩他一个耳光的：
10、看来上面这11个方法，准爸爸是否有心理准备了？千万不要觉得孕妈妈很麻烦，孕育生命本来是一件很辛苦的事情，准爸爸再关心也无法感同身受。所以准爸爸要做的就是哄妈妈开心，让孕妈妈没有后顾之忧，全身心的孕育小生命！
11、准爸爸孕妈妈都在关注哦
12、我以前就是神经质，怀孕了更严重，现在神经病了快。是我的问题吗!
13、我们能做的只是记录点滴，
14、与其相同处境的朋友建立联系；
15、你们是不是都还没有和肚子里的宝宝聊会儿天？那宝宝心里可不开心了……
16、一部分的原因是因为由于孕酮和雌激素这两个雌性荷尔蒙的失调而引起的，还有就是孕妇本身心理的问题，有些孕妇心理素质较差，凡事总是往坏的方面想，不懂得调节自己的低落情绪。
17、友情提示：本篇文章灰常长~要耐心看完哦
18、理解重要，怀孕了整个人都会患得患失，因为之前很多想做的事做不了，又担心肚子里的宝宝，反正各种各样的问题都有。我们都知道怀孕了是特别心情烦躁的，特别是前面三个月关键期，因为前面三个月反应是大的时候，身体上会有各种不适的感觉。比如恶心呕吐，口干舌燥，嗜睡，全身乏力……。多陪伴多依着她，这个时候女人是敏感的，受不了一点刺激，否则时间久了容易抑郁。说一些甜言蜜语，她闹你就笑，肚子里是你的孩子，为你生孩子不容易的，好好爱你媳妇吧。
19、“准妈妈孕后期要多吃鹅蛋，去胎毒”
20、但如果不加以排解，任其发展，长期处于紧张焦虑情绪中，不仅会影响宝宝的发育，等宝宝出生后，也很容易躁动不安、情绪不稳定，这对孩子将来健康性格的形成是不利的。
三、孕妈心情说说
1、不妨通过发信息的方式，给孕妈妈赔礼道歉，表达你对她的爱。
2、我们探讨生命孕育的秘密我们关注自然造物的美好
3、不仅仅是嘴巴和肚皮的“弹琴”
4、其它我们有很多种胎教的形式，比如你所知道的音乐胎教、情绪胎教、营养胎教等，而你有没有听说过语言胎教？
5、孕早期，孕妈体温忽高忽低，后感冒，或者脸上长痘痘，准爸爸可以帮助孕妈及时治好感冒，尽量避免严重到发烧和用药；
6、准爸爸不妨陪着孕妈妈聊聊天，让她放松情绪。可以从背后搂着孕妈妈一起睡，也可以帮着按摩缓解不适感。还可以帮孕妈妈买个孕妇枕，给孕肚一个支撑。
7、虽然在孕早期与低能量，恶心和嗜睡作斗争是很常见的，但在孕中期可能会增加精力。
8、不过，对于那些经医生评估、存在流产或早产风险的准妈妈来说，起见，整个孕期都要避免性生活。
9、现在比较流行的胎教方式，大致是听音乐，阅读，抚触，交流这几种，其实这些内容需要我们刻意去做吗？与其刻意去做，不如我们直接给孩子提供一个这样的环境，把我们的家庭变成一个充满爱的家庭，父母先去爱上音乐，爱上阅读，这样不是比胎教更好吗？孩子从孕育到出生，一直在充满爱的环境中，一直在艺术氛围的熏陶下成长，父母爱阅读，孩子爱上阅读的机率会更高吧！至于抚触和交流，初为人母的你想必会更期待宝宝的出生，会有很多的事想要与宝宝分享，在与宝爸的朝夕相处中，家人之间的爱也会传递给宝宝，尽管他未出生，相信腹中的他能够感知得到哦！
10、现在老人家看到我都以为我怀了双胞胎，胖的是有多么不认得我了。
11、不拍孕妇照是感觉挺遗憾的一件事！
12、“生儿子，我俩保护你”“生闺女，我保护你俩”，这些迷人的小情话多储备一点，关键时候很受用哦。
13、小宝贝忒踏实，希望你跟小姨一样吧，
14、在平时的生活中还可以更细心的照顾孕妈
15、妻子孕期更敏感、也更小心眼儿，如果准爸爸频繁外出应酬，这会让她坐立不安、胡思乱想，甚至越想越没边儿。可去可不去的应酬，推了吧；必须的应酬，提前向妻子请个假，并尽量早回。
16、准妈妈一段生活，是一个女人一生承前启后的一段特殊经历。因为生理和心理的微妙变化，这段时期的女人尤其脆弱。她希望有一个人可以听她倾诉，抑或分享她的酸甜甘辣。这个人，就是准爸爸。如此这般，她方感到安慰和充实。在家，固然好。可是，外面的二人世界更精彩。因为不经意，便有许多新的话题生成。更重要的是，散步让人什么都可以想，又什么都可以不想。于是，不知不觉中，散步的人便就变得悠闲起来，变得柔美起来。
17、提前做好家庭分工，规划好家庭开支，提前学习孕育知识，避免生完宝宝后的一些矛盾。
18、如果必须出行建议：乘坐高铁代替飞机。事先做好准备，告知乘务人员你是孕妇，请把你安排宽松、空气流通的座位上，远离吸烟区，饮食、饮水规律，有适当的活动，不要久坐或久站。出行前先向医生咨询，和医生讨论以确定你没有可能流产的危险症状再出行。
19、所以这里呼吁准爸爸们，不要说“谁谁家媳妇生了，还是个大胖小子”，这样的话会刺痛孕妈妈们敏感的小神经。
20、当孕妈妈问喜欢男孩子还是女孩子时，明确告知孕妈妈，生男生女都喜欢。
四、当准爸爸的心情说说
1、一个身体，两个心跳，一家三口的小幸福。
2、孕中期：我能帮老婆做神马
3、妻子对丈夫大的体贴就是照顾到他性的需求。貌似不能写太多。但是希望夫妻可以调试好孕期及产后的性生活，这点重要。
4、自打怀孕以后，体重直线下滑，吃了吐吐了吃、每天喉咙与胸口感觉被人压着、特别的难受……算算日子还要半年啊……好煎熬，此时的想法：打死我以后也不会生二胎
5、①督促孕妈运动。自孕中期开始，孕妈的身体会随着怀孕时间越长，变得越笨重，身体笨重的孕妈也会变得越来越懒散，不愿意运动或走路，而孕妈在孕期的运动是为了锻炼身体素质，为分娩积蓄产力，孕妇身体倍儿棒，是可以降低分娩时的风险。
6、语言胎教顾名思义就是通过语言沟通达到胎教目的，比如念念诗歌、讲讲故事、说说心事儿…怀孕的时候孕妈妈、准爸爸都应该多和胎宝宝说说话。
7、出行的事宜需要准爸爸来打点，不要让孕妈妈操劳。要随身带好孕妈妈的产检、病历，医保卡等；要带好衣物、食物等；要提前规划好行程；提前订好酒店。
8、怀孕不仅仅是孕妇一个人的事，还会对家庭和谐有很大的影响，所以各位丈夫们千万不要让妻子一个人承担孕期的种种不适。家庭是否和谐由双方决定，看看丈夫是否已经理解并且接受了自己为人夫，为人父的责任。携手共进才是和谐家庭的真谛。
9、第6件：变身孕妈妈的心理
10、“准妈妈吃多葡萄，宝宝眼睛大”
11、不过，要说吃鹅蛋有啥副作用，倒也不至于，普通食物而已，喜欢吃的准妈妈可以适量吃。
12、因为孕早期时，宝宝还处于不太稳定的状态，他在子宫里刚刚落脚不久，根还没扎稳，起见这时尽量不要同房。
13、俩人世界仿佛过家家，简单而快乐，随着胎宝宝的插足，家务活迅速增多。以前偷懒无所谓，实在不行，叫个小时工、叫个外卖吧。现在不行了，准爸爸稍微一松懈，结果就会这样——浴室里脏衣服成堆、水池里碗筷成排、地板脏乱……孕育过程总是幸福而艰辛的，尤其怀孕前三个月是胎宝宝对你们的考察期，如果他发现孕妈妈整天辛苦备至，他会认为准爸爸没有责任心，就有可能流产走人不来你们家了，因此，老公一定要当好“贤内助”，下决心把家务活包下来！
14、到了孕晚期，尤其临近分娩的时候，孕妈妈的产前焦虑症可能会表现出来。
15、如果准爸爸担心血淋淋的场面对自己的冲击过大，可以和助产士提前沟通，在妻子正式上产床之前退出分娩室。或者准爸爸在陪产时，尽量站在妻子头部一侧，避免分娩带来的刺激，并及时做好心理调试，相信准爸爸是能够胜任陪产的重任的。
16、准爸爸空闲的时候不妨布置一下住的地方，温馨家庭环境更有利于养胎，也会让孕妈妈心情舒畅。
17、在怀孕期间保持健康的生活方式，会让你的头脑，身体和精神都更加的良好。
18、准爸爸陪孕妈妈一起胎教
19、孕妈妈，今天你吃了钙片，补了叶酸，外出散了步，还没忘记加餐，但是不是还缺了点什么？准爸爸，今天你完成了任务，给老婆买了孕教书，还陪她饭后散了步，但是不是还忘记了点什么？
20、常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。
五、准爸爸感受说说
1、第7件：当好陪产老公，我能行！
2、让感情升温的小情趣
3、许多妇女在怀孕时，花费大量的时间来预测和想象她们的分娩方式。
4、不要在饥饿和餐后马上进行按摩；老婆患高血压、心脏病、皮肤病不要按摩；孕前三个月和临近分娩的一个半月，不要按摩(专业技师除外)；按摩时要避开大腿内侧、乳头等部位，以免引发宫缩。
5、好不容易撸了个妆孕妇照也懒得拍了就这样吧，我们是两个小胖子。
6、②挎包。挎包除了减轻孕妈身上的重量，更重要的作用是孕爸要记得放点零食在包里，一是因为孕妈在孕期一人承担着两人的营养，容易饿肚子，二是有时候的产检需要孕妈空腹，早上没吃早餐，做完产检应该很饿了，零食可以给孕妈及时补充点能量，不会饿晕孕妈。
7、好种类多，颜色杂。经常吃一些粗粮、杂粮，每日杂粮要占到主食的1/5；多吃一些红、黄、绿等深色蔬菜，红的南瓜，黄的玉米，白的山药，紫的茄子甘蓝等等，绿叶青菜每天可吃半斤；水果可以每天吃300克左右。
8、督促和陪伴孕妈一起按时做产检
9、什么，小宝宝还需要防晒？
10、自制孕妇照，还有一个多月就要卸货啦。
11、起见，建议新妈妈先通过产后42天检查，确认子宫和阴道已经恢复，且没有感染的迹象后，再开始同房。
12、“准妈妈总是爱生气，会导致宝宝脾气不好”
13、学习孕期营养知识和胎儿发育知识，帮助怀孕的妻子度过孕期。孕期不要在家抽烟喝酒。
14、当你为选哪支胎教音乐会让宝宝更聪明而烦恼时，你却忽略了自己的言语所具备的胎教功能。
15、大家都知道，由于怀孕后准妈妈在生理上发生了很大的变化，体内的激素水平波动比较大，很容易出现伤感、易怒等情绪，这都是很正常的生理现象。
16、准爸爸不妨做一些小事“讨好”孕妈妈，可以和她一起看书学习孕育知识；给孕妈妈做精致可口的饭菜；给孕妈妈一个拥抱。不让她独立做事情；陪孕妈妈一起购物等，这些都会让孕妈妈感到，感到浓浓的爱意。
17、还可以帮孕妈妈洗脚，剪剪指甲。对于女性来说是很好哄的，这些细节更能打动孕妈妈。
18、虽然是在孕期，但是也会经历一些特别的日子。孕妈妈怀着宝宝可能会忽视这些，准爸爸就要做个有心人，不妨提前定好提醒，给孕妈妈准备好一件小礼物，在适时的时间拿出来。这种做法肯定会感动孕妈妈的。
19、在特别的日子感动孕妈妈
20、别说很多孕妈妈自己也能一个人熬过来，相信可以依靠的话孕妈妈自己也不想做这么一个女强人。孕妈十月怀胎的心情，准爸爸没有机会经历，是永远无法明白和理解的那种担心、害怕和紧张的。