一、为什么心情压抑老想哭
1、找出近让你担忧烦恼的事，如果没有确切的事情无缘无故哭泣再有以上我说的其他躯体症状的话你应该重视自己心理问题是否患上抑郁症。
2、心情焦虑，烦躁不安，老想哭，老是爱发脾气，你这些症状，肯定是得了抑郁症，只有抑郁症患者，才会如此糟蹋自己。
3、每个人都有一行眼泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
4、人们伤心，不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。
5、生完孩子之后激素水平会发生变化,加上照顾孩子需要耗费太多的精力,所以说很容易出现情绪的波动,平时要注意自己控制情绪。
6、成熟的大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。
7、具体到你的情况，还要考虑你是不是有诱发因素。在出现这些情绪之前，是不是出现了一些让你特别不愉快的事，或者是有什么样的经历让你这样。不是短期的话，有具体的事情引发，上面这些一般的处理方法就会比较有。如果持续的时间比较长，也没有比较的诱发因素的话，需要慎重对待。
8、是不是拥有以后就会开始要失去
9、感觉抑郁的时候，立刻让自己忙碌起来，人一充实，很多不必要的担忧都会烟消云散。适当减轻压力，空闲时找人聊聊天，把心里的不愉快一吐为快。也或者听听轻音乐，释放内心的压力。压力太大的时候，人也会感觉憋闷。也可以选择散散步，逛逛街。
10、如果现在你已经生了孩子,那可以适当的出去走动走动放松,不要长时间憋在家里,多和家人朋友聊聊天
11、由此可见，当一个人莫名其妙哭泣的时候，那就是一个人情感的宣泄。这种感情都是无法控制的。
12、以后的日子等待的是怎样的经历?
13、比如说我自己的一个长辈。有一次跟他聊天，谈到他小时候的成长经历，谈到他跟他父亲的一些故事。他是一个很传统的老人，就算生气了，情绪也尽量压着，当然还是会反映在一些日常的事情上。
14、好无奈，我只是一个过客。一生算不算太久，未来有没有尽头，够不够带我走。
15、开心拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。
16、姿态和行为可以反过来影响和带动其情绪，这一点在科学上是有实验证实的。
17、除了通过运动改良情绪，我们还可以做放松训练，很多人练瑜伽时结束时候人家都会有一个放松训练，这样的放松训练也对缓解我们的情绪有很好的果。还可以听听音乐呀，做点自己平常喜欢做的事，和自己信得过的人聊聊天，这些都对抑郁的情绪改良有良好的作用。
18、①长期被忽视的创伤，比如在自己的原生家庭里面是经常委屈自己去讨好父母。那可能对于这个人来说他已经习惯了去委屈自己讨好别人他不会觉得这是不合理或者会伤害自己的方式。
19、所以，我们平常要注意不能积蓄太多的悲伤和不痛快，要懂得释放。所以，人啊，遇事还是要往开想，第不去和人攀比，第保持自己乐观的心态，第不要死心眼，遇事净钻牛角尖。第学会倾诉。开心一天，不开心也是一天，为什么不让自己开开心心每一天？笑也一天，哭也一天，为什么不让自己微笑着面对每一天？
20、答，莫名其妙的想哭，其实这种人的感情都特别丰富。都是重感情的人，才会在情不自禁的时候，莫名其妙的哭！
二、
1、前阵子，一个网友告诉我这些年她得了抑郁症，就是因为感情、生活都不如意，而又没有朋友，无人可以倾诉。
2、一般来说的话,你可以选择产后注意调整心态问题,一般大多数的原因都有在自己身上的话,帮你调解一下。
3、其实，既然想哭，那么久找一个无人的安静的地方，痛快地哭出来把，哭又不丢人，但能释放积攒下来的情绪，会让自己的心理能量重新流动起来。就像一滩水一样，如果没有流动那就是死水，如果流动起来就是活水；
4、如果细心就会发现，很多小毛病都是可以不治而愈的。并不一定非要去医院。当然需要密切的观察和好心态配合。
5、如果你眼睛没有生理问题，那就是有身体的反应，而没有情绪的反应。或者说有情绪但感受不到。
6、慢慢开始，厌倦了如今的生活。
7、③确实也会有其他的可能，比如来自孤独感的泪水，或者来自茫然的泪水。就是对于大多数人来说，这些可以算情绪也可以不算。
8、我想念我的童年时光，无忧无虑，没有责任，没有心碎，没有伤害，没有疼痛。
9、多数是因为睡着的时候做梦了，一般情况下人做的梦第二天早上起来会忘记，但是有些记忆深刻的和自己关系密切的梦会被记得！晚上喝杯牛奶会睡眠的质量，好祝你晚上睡个好觉，早期精神百倍
10、色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。
11、除了这些还伴随其他躯体症状吗？比如睡眠的改变，心率加快，不愿意社交？
12、所以，在我们情绪低落的时候，我们可以试着先反过来“骗”大脑，“我现在情绪高涨”，然后做出些“情绪高涨时会做的动作”，例如大笑(可以从微笑开始)，例如伸展手臂等，可能对情绪的改进有所帮助。
13、每个年龄段都有美好的一面，也有烦恼与不如意相伴随。既然时光一去不复返，那么，滚滚红尘里的我们，重要的是珍惜、把握住今天。
14、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。
15、世界若是那么小，为什么我的真心你听不到。
16、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。
17、想你很累，但是总比爱着你轻松。
18、哭，她是分好几种哭法。
19、对你好像用完了我所有的热情，让我变得不温不热。
20、总是控制不住情绪，老是想哭，说明你是一个太感性的人，有的人很敏感，看一个电视剧看到动情之处，都会跟着剧情一起哭，这也是很正常的人的反应，但是要是老想哭，要分什么事，如果是普通的事情，没什么特别，你也要哭，那你要去医院看一下，看看是不是有什么神经方面的问题，吃点儿药就好了。
三、
1、仰望蓝天白云，白的清澈，蓝的通透，流走的白云，无边的蓝天，看云卷云舒，赏春去秋来，该来的会来，该去的会去。茫茫红尘，做一只快乐的鸟儿吧，高空翱翔，自由自在。
2、我知道何时止步，何时放手，何时前行。但是，我“知道”不代表我“能够”。
3、我做过心脏手术，换了瓣膜，需要终身服用抗凝药，而抗凝药本身就会导致出血。近，我的牙龈总有轻微出血症状，于是我就胡思乱想。
4、0慢慢的就会习惯，朋友不见得非得是他。
5、真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手因为，放手才是拥有了一切……请在珍惜的时候,好好去爱在放手的时候,好好祝福……爱这个东西谁都说不清，但是有一点我可以肯定，因为这件事是我亲身经历，爱可以让你为对方做任何事，说任何话，爱就是无条件的为对方付出，做任何事做有意义的事情！即使一个人也不会孤独。
6、因为这个行为刺激了大脑，当大脑真的以为你开心，从而释放了真正让你开心的血清素，结果你就真的开心了。
7、有时候宁愿睁一只眼闭一只眼，说穿了，看太透的反而不快乐。
8、我走不进你的心，写不出你的梦，不管我付出多少都是个外人。
9、之所以都把1放在后，是因为，第一类方法说起来简单，而且无比正确，但想做到很多很难，否则也不会有这么人陷入在情绪中了，不是吗？
10、你是我人生中的主角，而我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲。
11、这就是生活的真相，它给你一颗甜枣，再给你一个巴掌。你要成长，自己学会面对，学会平衡，并且学会控制自己的情绪，那么，你就成熟了。
12、总有一天我会千杯不醉，万人仰望，笑容得体，也不再提及你。
13、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。
14、我上高中的时候有半个学期就是这样的，绝大部分因为青春期的原因，我觉得你应该有点多愁善感的性格，这种性格总会因为一些人一些事一些风景触动自己内心的情愫。可能是你所在的环境给你造成了压力，因此你压抑，其实想想生活就是这样，没有什么坎过不去的，对吧。悲伤总会过去，不防放下自己的沉重，和家人朋友多呆，和他们感受一下生活，心情会好起来，你会发现生活中有更多值得你去做的。
15、因为有时候我们是会很容易的骗过自己。我们会骗自己没有感觉。
16、其实我一直都明白，能一直和一人做伴，实属不易。
17、不管是不是抑郁症，这种“情绪低落”的时间长了，对自己终究是不好的。
18、只有在你落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
19、每次我们谈到失恋时候会不会，特别难受呢！肯定了，当在美好舒服的一段恋情突然戞然而止了，就格外难以接受，于是会疯狂想要恢复以前的关系，以平复内心的煎熬。但熬过去了，你又会发现，自己又变了，不会再过于纠结了。
20、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。
四、
1、物以类聚，人遇到和自己有相同或相似经历的人时，会格外的有认同和亲切感，好像自己一样。这就是相似吸引的结果，人会慢慢成长的，后面你会又遇到其他的事和人，也会见证自己的慢慢变化。
2、当眼泪滑落的是句点，心里面的你却从没有走远。
3、经济上不允许，你也可以到附近的周边去走，看看路边的风景，野花，野草，看看那些生机勃勃的庄稼，再随手给它们拍拍照，留下它们的美好。
4、第先做出情绪高涨的状态，让行为反过来带动情绪。
5、0付出真心却只换来眼泪，真是无奈。
6、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。
7、这种现象可能会来自莫名的情绪。就是我不知道这个情绪的源头在哪里，但是我会有一些感受或者那些感受也不是很清晰。但会出现一些身体的反应。通常这样莫名的情绪，它是会有起伏分阶段的，比如说一个月当中会有某一段时间特别低落。这有可能就是节律式的情绪起伏。
8、我装作没事，只是不想用自己的问题去麻烦到别人。
9、一个人，不要天天想些不开心的事情，要活的阳光一点，不要老是喜欢专牛角尖，你这样，对你自己不好，家人看到你这样也伤心难过。
10、对症处理的方法，作为普通人来讲，我们首先可以运用运动的方法来改良自己的情绪。运动方法果比较好的，第1个呢可以跳团体操，现在很多人在广场上跳的健美操呀，还有我们练太极啊，还有八段锦呀，就是大家在一起运动，处在一个团体中，每次练上三四十分钟，坚持一段时间就会有很的疗。第2个呢，我们可以做一些挥拍运动，比如说打乒乓球啊，羽毛球啊，网球呀，这些运动果也很好。第3个我们还可以选择骑自行车，踩单车简单易行，而且不分场地，没有特别要求，我们踩单车能坚持半小时到50分钟，果也很好。需要注意的是这些运动呢，一般情况下我们说练上半小时到50分钟果就很好了，坚持太久的话反而不一定有好的果，要适度。
11、面对这种负面的情绪压抑时，我们不防这样做来试试：
12、爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。
13、所以哭泣流泪是一种情绪的自然宣泄，很正常。
14、孕妈妈长期处于沮丧低落的心情对于胎宝宝的健康发育是有影响的,可以积极寻找适合自己发泄不良情绪的方式,如看书、听音乐、散步、吃美食、与身边的人沟通聊天等。
15、有的人高兴到了极点，真的激动的控制不住自己的情感，才会兴奋的哭了起来。比如说经过次失败，终于成功了，这种人都会流下激动的泪水。你看奥运哪一个不是站在领奖台上的时候，激动的掉下了眼泪呢！
16、但当时讲到和他自己父亲的一些经历，他眼泪瞬间就充满了眼眶。但他嘴巴上再说的就是没事。
17、男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。
18、但是人的自然属性是慢慢成长。所以总会在某个时刻被触动，而在被触动和真正的去反思自己之前，很可能出现的现象就是我好像有一些情绪，因为我有身体的反应，但好像我又没有情绪，因为我我过的就是正常的日子。
19、他其实不适合你，只是你现在还不明白，也不愿意承认。
20、身体亚健康，有胃病，即时调理身体，吃些舒肝解郁的中成药，倍养提高情商，不要自寻烦恼，偏取一些伤害身体的负面情绪。
五、
1、以上就是我目前想到的。我是徐泽旭。希望对你有帮助。
2、好了友友就分析到这儿吧，大家对这个问题有什么看法呢，欢迎大家都留言评论一下吧。如果你喜欢我就关注我。
3、找一个在一起就相互开心的，而不是找一个要自己劳神去取悦的。
4、恋爱不是要找到一个的人，而是要学会去爱一个不的人。
5、曾经听歌听得是调子，如今却听的是词。细细读着那些词，我常泪流的想着你。
6、一个人的时候总会想到很多事情，什么自己的经历，想的自己的压力，想到自己现在一无所有的感觉，有时候想家了，有时想想自己一个人来过度了，自己一个人太孤独了，感的感觉不容易啊，活着真不容易，加油努力了好了
7、出去旅行一趟，也许回家了，抑郁的症状就会变好了。
8、这样的我不是固执，只是太累了。
9、分就分吧，我累了，每次主动的是我，哄你的也是我。
10、你说不伤心，心情平静却还是流眼泪。那这种现象其实是存在的。我根据自己的心理工作的经验，尝试分析一下。
11、第找到根源，从源头上解决。
12、当日，慢慢来，先一点点改良，不要着急。如果因为着急导致情绪更低落，那可就适得其反了。
13、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人，认识就够了，何必谈余生。
14、0心累这种感觉，说不清道不明啊！
15、病情分析：你好：这种情况是与心理问题有关，主要是家庭的原因造成的。指导意见：建议：你自己想发泄一下，就找人叙说一下，不要闷在心理，这样对孩子不好，如果怀疑怀孕的原因造成的，可以找妇产科医生检查一下。
16、其实现在医疗条件那么好，很多疾病都可以得到很好的医治。有病了，首先要调节的就是心理。
17、一定让悲伤、委屈、压抑自己的泪水让它痛痛快快流出来。
18、我不敢乱发脾气，乱摆冷脸，因为我没把握你会死皮赖脸地贴上来哄我。
19、看看医生，中医或心理医生，调理睡眠，睡眠好些精神就会好一点。然后找个喜欢的工作或参加一些娱乐活动，让思想上有个主题事情，让自己慢慢好起来。??
20、我讨厌现在的生活状态，可是又无能为力。