一、心情极度抑郁的句子
1、好像所有的事情都烂到了，像深陷淤泥之中，挣扎不断，眼睁睁的看着所有的美好离你远去，你什么也抓不住。
2、抑郁症并不可怕，是可以防治的。 有关部门统计，我国青少年抑郁症的发病率为8%多一点，成年抑郁症患者有两亿多。还呈增长趋势。抑郁症已经成了我国影响社会生活的一个大问题。
3、我离开舒适的家乡来到北京，从一开始就不是为了我自己，为了我自己我大可不来北京的，家里条件也不错，来北京，就是为了能提升自我，去帮助更多的人。这也是我个人快乐的源泉，我个人生活很简朴，对房子车子从来没有感觉，但每当帮助到别人，我就会发自内心地高兴！所以我从不迷茫，我想，只有我身体恢复了，我才能继续帮助别人，生病了自己都帮不了，还谈何帮助他人？
4、 我从没被谁知道，所以也没被谁忘记。在别人的回忆中生活，并不是我的目的。
5、 我觉得自己就像个精神分裂者，像个怪人，像个神经病，我一边要压抑着自己悲观的情绪和想法，一边让自己看起来开朗活泼人见人爱。
6、谁伤我都没关系，为什么偏偏是你。
7、易怒的人都很敏感，敏感的人都很好强，好强的人都很固执，固执的人都很单纯，单纯的人都很天真，天真的人都缺心眼。
8、从前我总是觉得怎么会舍得再也不见那么爱的人，可当爱着，变成爱过的时候，就没有什么好舍不得了。
9、近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。
10、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。
11、此时，家人的看护和包容重要，还要注意沟通方法；首先语言要温和，不能一味责怪刺激。生活上要多加关心，但不能勉强要求他做不愿意做的事，只有循循善诱，慢慢开导，否则引起反感更难沟通。行动上多加支持鼓励，帮助他树立信心，对忌医的患者应要求並陪同去医院就诊或心理辅导，督促他按时服药，这样能加快病情好转。谢谢！祝您快乐！
12、中度抑郁症患者的思维还是比较清晰的，然而因受病情的影响带来了心理和生理上的双重变化，如：失眠焦虑、浑身难受、少语懈怠、无感、不愿出门、不愿见人、难以沟通、搪塞别人的交流等等。
13、世界上残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却终错过；世界上伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，终却不爱你。
14、再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。
15、情因你所起，一往而深。不管怎样，我待你如生命的
16、年龄大了就没有暗恋了，就算是关心谁，如果对方冷漠，便会立刻收心。
17、我多想让你知道，这些年我经历深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆的刺，是我遇见了你，又失去了你。
18、如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。
19、世界上令人难过的就是，他是你的挑你是他的万分之一。
20、 保障每日的基本睡眠不低于7～8小时，中午减少睡眠或者不睡午觉，以夜间睡眠深度和睡眠质量。
二、情绪抑郁的句子
1、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变成还不起；把忘说的没关系，变成来不及。
2、好好的生活 好好的变老 好好假装 我已经把你忘掉
3、病情分析：您好，由于您近心情都很抑郁和消极，可以从这方面入手解决。指导意见：试着做自己感兴趣的事，试着调整自己的情绪，或者可以试着解决您心理想的消极的事情，把不愉快的事情想办法解决，也可以试着和朋友聊聊自己不开心的事情，让心情可以不再那么压抑，试着想快乐的事情或时光，试着和快乐的人做朋友，也会受到些许的感染，祝您能天天开心！！！
4、别缠着曾经不肯走，别赖着往事不放手。
5、要真的舍不得，就把狠话说尽，怂事做绝。深夜流泪，是没用的。
6、这种抑郁是压抑，是因为有人的不负责所造成。
7、等你结婚了请给我一张请帖，你什么的样子我都见过，温柔的，愤怒的，难过的，开心的，可是我唯独没见过你结婚的样子。
8、我是亲身经历过重度抑郁症、重度焦虑症的人，病症给我们带来的那些痛苦和煎熬我都经历过。但是，我很幸运，未服用过一粒抗抑郁药物，靠改变固有错误的认知意识，走出了黑白的世界。
9、失去一个人让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。
10、从这以后，我才真正意义上认识到了郁郁症的严重性。
11、愿你从此前程似锦，无疾病侵扰，无风雨相困。江河可渡，孤酒可饮，青天白日海阔天空自能翱翔。此后，你我生生不见，岁岁平安。
12、在静与动二者之间，我留恋静，但还是喜欢动。
13、有些痛，说不出来，就只能忍着直到慢慢淡忘。
14、对待爱人残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。
15、大多数人，死于二十多数，埋于七八十几，中间的四十多年碌碌无为的活着，生于欲望，死于绝望。
16、典型的精神激越患者脑子里会反复思考一些没有目的的事情，或者让人感到愤怒的事情，无法集中注意力去思考一个的问题，因此思维率下降，无法进行创造性思考。行为上往往表现为繁重不安，紧张，焦虑。虽然表现为无法控制自己的动作，但又不知道自己因何烦躁。抑郁症患者又为什么会越来越不自信？抑郁症的患者典型的临床症状中，包括自我评价过低，自罪自责，也就是你说的越来越不自信，究其原因，其实还是因为抑郁症本身带给患者的负面改变，让很多患者感到十分压抑，痛苦。
17、遇到你之前我还不会失眠，不会特别难过，不会在深夜掉眼泪，不会抱着手机睡着，我还有很多朋友
18、哪有什么不合适，无非就是腻了，倦了，权衡利弊之后懒得爱了，想遇见比你更好的人了。
19、多开导患者，让患者放松自己，不给他们施加压力，(说话要注意口气)多带她们出去走走，多与人接触。
20、了解抑郁症抑郁症是世界第四大疾病，我国患病率数据超过4%，有报道高达到了1%，患病率女性多于男性，而且地级以上的医院识别率不到20%，真正接受调节的只有10%，抑郁症自杀年龄趋于低龄化。
三、心情抑郁的短句
1、有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己
2、总之一句话，抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身，想要恢复既往生活的办法一定是调节抑郁症本身。
3、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》
4、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
5、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。
6、首先要知道是为什么郁闷啊~比如近工作不顺利，那就请两天假好了，给放放假，每天早晨闹钟响了按掉心想，让他们忙去吧，姐就是不想上班！如果是情感问题呢，静下心来好好想想，是否值得为他/她纠结。每个人都会有的发泄方式，有的人会选择去K歌，会去运动，或者找好朋友倾诉，给家人打电话聊天，或者是上网打游戏。当然，哭也是发泄的一种方式。有的时候受了委屈但是心里憋屈就会对周围关心的人比较凶，这种也是一种发泄方式，不过后续情绪恢复了要记得道歉哦~总之，无论怎么样，心情郁闷都是要发泄出来的，这样才能有个好心情。
7、建议你去旅行，旅行找有山或大海的地方，面对大海或大山，把心中的不快和抑郁都呐喊发泄出来，旅行结束包你心情焕然一新！
8、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。
9、抑郁症为什么这样普遍呢？主要是生活压力增加有关。现在生活也比以前好，为什么压力反而增加呢？主要是人们的相互攀比心理。有了攀比心理，人们总是感到自己比不过别人好，就自然地感到压力重重。另外，还和人们的文化信念有关。生活中有了一点困难和挫折就必须抑郁，就必定要心情不好，悲观心情太严重啦！要改进，增加乐观主义。
10、生无可恋也不想去死
11、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。
12、闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出口的喜欢。
13、 我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来。和遇到一个的你。
14、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
15、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。
16、想通了的那晚 很平静
17、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
18、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜。
19、“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，人生很长，而地球少了谁依然照样转，停下来休息一下，调节调理好身体，才有卷土重来的重要乃至重要的资本！
20、只留下一个女儿，去负责收拾，然后赔掉女儿的青春及事业。如今已成为四十岁大龄剩女的她，是抑郁的，但也不能说、也在母亲抑郁症的阻挠下无法成家。
四、心情极度抑郁的说说
1、感覺抑鬱中的女子(摘錄自免費版權圖片)
2、不是所有的人都知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。
3、你若喜欢，别忘了点个在看哦
4、对自己要求挺高，但是现实又距离自己的愿望相差很大的人，会讨厌自己或厌烦，易得抑郁。
5、我想人生中难过的事情，不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。
6、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。
7、谁不曾从坟地的枯骨中吸取养分——《恶之花》
8、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》
9、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。
10、 是谁说，没有眼泪的爱情不是真正的爱情我曾经嗤之以鼻，如今终于深信不疑。
11、你依然是我拒绝别人的理由，我没有再等你，却还是喜欢不上别人。
12、这个状态持续了两年多！！
13、篇头我说第一次创业，用了“停止”这个词，而没用“放弃”。因为我一直不认为那是放弃，那顶多是“告一段落”。
14、正常情况下，抑郁症发作期在经过两到三个月会有改良，祝您早日康复。
15、每次给你发消息都要赌上一天的心情
16、 在体能允许的情况下，尽可能展开一些家庭活动，比如做做饭，做做家庭清洁，当然要量力而行，不用强迫自己。
17、我一直想做却做不到的两件事：今晚一定早睡，明天不再想你。
18、 多和家人和亲戚朋友聊聊自己的情况，获取他人的理解和鼓励，避免一个人闷在家里。
19、我曾经以为不会讲完的故事，其实早就准备了物是人非的结局。我曾经以为不会散场的青春，只剩下写满告别的字句。
20、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。
五、抑郁心情不好的句子
1、你好，我叫可乐Manna。
2、我怎么这么不争气，总是想跟你说话，总是想你。可是你却不理我，衬托的我就是一个笑话。
3、背叛就像一把刀，狠狠地插在我的心上，就算你拔了它，也有深深的一道伤。
4、忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。
5、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
6、我知道什么呢？其实我什么都不知道，一切都是荒谬的，一切都是杂乱无章的，因为没有什么东西能够确定，而人只是保留了他的洞察力以及对于封堵他的一堵堵围墙的明确的认识。——《西西弗神话》
7、有时候，人生可以很简单，就是两个字：无我。
8、原来失去爱的人就是，你以为你可以理解，可以接受，可以坚强，但永远不可能不难过，某个时刻、某个触动，就会悲从中来。
9、因为身体不好了，什么事情也干不好！
10、可以初步考虑为较强的追求心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的追求心理，使你内心对发生在自己身上或身边的任何瑕疵都持零容忍的态度，从而让你在面对工作失误的问题上就容易产生你所叙述的抑郁的感觉或症状。因此，重构新的信念，消除追求心理，是你当前解决你所提出的调节抑郁心情的问题时首先需要做的事情。
11、这是觉得自己不被爱的忧郁。另一个则是压抑的抑郁。
12、 放不下那些执拗的事情，舍不得片刻温柔，也做不到热情洒脱，所以活该受伤的是你自己。
13、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。
14、平庸将你的心灵烘干到没有一丝水分，然后荣光才会拨动你心灵深处的弦。
15、你说喜欢我，所以我准备卸下防备迎接你的爱意，可你表现的又没那么喜欢我，于是我又穿起了一层层的保护壳，后你还要怪我真冷淡。
16、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物调节，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳。
17、得病，从某种意义上说，是上天在考验我们，“天将降大任于斯人”，必然让你特别痛苦、特别难受、特别孤独，但任何一件事都有一个尽头，心中保有正直的信念，上天不会辜负任何人！
18、 理不清的是是非非，只能独自去品味;剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。
19、我是2013年底开始创业的，当时可谓白手起家，借了几万块钱，在创业成本高的北京，做需要本钱比较大的行业。缺资金、缺资源、缺背景、缺技术、缺人才等等，一起创业的兄弟们也都是小白。但当时我26岁，一身干劲，背个包拉个箱，就去集市摆摊、去客户门店推销……很快，天道酬勤，14年9月份就开了第一家门店，15年又开了两家……看似蒸蒸日上，资金却一直紧张，长时间是亏损状态。到了16年的春天，身体已经感觉不太对，但依然扛着，到了那年夏天，彻底扛不住了。身体的痛苦，是没有经历的人，无法想象的。多么黑暗的念头都有过，一直在折磨我。
20、尽管我知道结局，但我依然是一个很投入的人，你一定不知道，我曾这样毫无指望的爱过你。