一、早晨下雨跑步说说
1、晴两天下一天雨，然后再晴一天，今天晚上又下大暴雨了，别再下雨。
2、这是人生中的第一个1公里，送给安徽分舵五位兄弟，祝贺他们出关。兄弟们黑心挖的坑，咱挺身填满，毫无怨言
3、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
4、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
5、李立群，山东兰陵人，中共党员，山东省散文学会会员，临沂市作家协会校园文学创作委员会委员，成立“兰花草”文学社，主编校刊《兰花草》，现任兰陵县苍山街道孤山小学校长。
6、雨后清晨这处堆积的空谷幽灵，借助雨后的清新流出石的表面，散发出了天地自然的芬芳。
7、雨后的清晨，林间漫步。择一僻静处，跳操运动。普通人的一生。平安健康就是大的幸运
8、外面下大暴雨了像低筋面粉一样地撒啊。
9、和喜欢的姐们在一起，吃不好吃的烤肉，散步晚风吹过的江边。
10、“广州、成都、湖南、山东，还有3个新疆的呢。哦，对了，听说还有个在菲律宾的兄弟。”
11、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
12、清晨下过雨后放晴的天空，空气阳光都让人舒服到不行
13、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
14、昨天夜里下了一阵子雨动静很大，雷还挺让人害怕的，但确实凉快，清晨雨后的味道，真美！
15、这里就不一一列举啦，实在是太多了。这次我们5人出关，全国共有79号兄弟陪伴，这阵势，要多拉风有多拉风。
16、雨后的清晨，清凉中夹杂着青草香，可惜一顿饭的功夫立马恢复了闷热。
17、从外部环境来说，新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。
18、雨后清晨，小河流淌，青烟袅袅，阳光正好。
19、哈哈，我们都是101er。去年10月份，我们五人在同一天加入了101俱乐部的安徽1分舵，一起制定了自己的101计划，101天连续不间断的完成某项既定的任务。今天是我们集体出关的好日子。
20、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
二、晨跑下雨了说说
1、24°C的阴雨天，夏秋之交的氛围感，太适合避暑了。风醒的早睡的晚，得以享受一整日的清凉。雨后的傍晚与清晨，山间的雾气，抬眼望去是一目纵深的各种绿色，贪婪的多吸一口泥土的气息，于是觉得精气神一点点回到身上来。
2、雨后的空气特别的清新，信步在海边，林间小道真是很惬意的。
3、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
4、目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。
5、空山新雨后，天气晚来秋，雨后清晨，是微甜的草木香～
6、年关临近，我觉得好的消息莫过于看到的一则消息“美国一个研究所预测新冠流行或将结束，柳叶刀称三月成新冠结束的关键点。”
7、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
8、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。
9、胜利者不是跑得快的人，而是拒绝认输的人。
10、接下来几天都要下特大大暴雨，我的考试肿么办呢！兵来将挡水来土掩吧！
11、妈妈开心地笑了，她觉得成功说服了我。
12、喜欢雨中散步，喜欢雨窗前发呆，喜欢雨后纯净的万物，喜欢雨后宁静的世界。
13、当我回忆我开始跑步的历程，我意识到我犯了很多错误。于是我通过读书、看视频、跟比我懂得更多的人交谈等各种方式来学习，我从每次训练中生成的数据学习。我也懂得了倾听和理解我的身体。图为纽约的跑步热力图。我很幸运，因为我热爱学习，并且享受整个学习的过程。利用身边所有的信息来提高你的生活。关于你的数据可以让你深刻理解怎样才能变得更好。从外部资源中获取的知识可以在你做决定起到重要的作用。
14、这雨总在我要去上班的时候下，一下就是大暴雨。
15、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
16、亲，下雨了，你有想我不？
17、晨跑5km，每次晨跑完拉伸爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
18、想回到十几年前，坐在凉席上拿着一本书，听外面下一整晚大暴雨没烦恼的夏天。
19、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
20、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
三、下雨了跑步的说说
1、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
2、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
3、下过雨后的清晨格外凉爽，感觉不会太热了。
4、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。
5、不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。
6、一夜的大暴雨在清晨戛然而止。雨后空气清新，枝叶上挂着晶莹的雨珠，在露台发了会儿呆，趁不下雨赶紧带来福去溜达一圈。回来喂鱼摘菜做早餐，宅家的日子每天忙碌而快乐。
7、今日晚上空气清新，我和妈妈吃完晚饭后一齐到花园里散步。
8、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
9、初逢雨后，空气格外清新、混着泥土的芳香。
10、雨中的奔跑，是我大的幸福，雨中的漫步，是我温暖的阳光。
11、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
12、有时间就运动，不必拘泥早晨或晚上，少吃热量高的食物，多吃绿叶，含粗纤维多的蔬菜，水果也不要吃含糖高的，坚持运动一定能减肥！运动也不只跑步一种。晚上跑步容易神经兴奋，难以入睡。
13、初秋，小区雨后清晨：凉爽，清新，舒适，但愿长久！
14、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
15、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
16、打头的问：“安徽总共多少个？”
17、雨后的清晨，吹着海风，一望无际的大海，超级舒服~
18、晚上陪我妈散步，穿着小白鞋一脚踩到了道牙子下边。
19、在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。
20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。雨中的奔跑，是我大的幸福，雨中的漫步，是我温暖的阳光。不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！
四、下雨天跑步的说说
1、回到问题，在雨中跑步的时候，气压相对要低一些，加上空气中水汽含量大，间接的“挤占”了氧气的空间，导致氧气的含量“下降”。即便如此，氧分压和氧气含量都不会低于让身体产生反应的程度。所以此时出现的呼吸不畅，更多是因为在雨中或者雨后跑步的时候，由于气压低(还是气压的问题)，让人体的呼吸过程变得相对的“困难”，同时吸入到肺泡中的水汽会“侵占”氧气与肺泡的接触点，减少了氧气与肺泡接触的机会，影响到氧气和与肺泡中血红蛋白的结合，进而导致身体暂时的缺氧、反射性的刺激呼吸系统去加快呼吸频，而且身体的氧气不足，运动能力下降，就会出现累等现象。
2、当我开始跑步的时候，我遇到过很多问题：主要的是膝关节伤口旧患复发。16岁时我做了前交叉韧带手术。自此以后，我的右膝关节就和以前不一样了。那次膝关节又痛起来时，我找了几个医生，有的专攻运动学，他们都建议我放弃跑步。有的还直截了当地告诉我永远不能再去跑马拉松了。为了继续跑步，我去了无数次按摩师那里，进行了几个月的股四头肌练习。克服了初的困难后，我的跑步就一发不可收拾了。开始任何新的东西都不容易。你需要投入大量的精力和时间，还时时想着放弃。改变越重要，越明显，需要付出的就更多。无论你想要什么，都由你来决定。
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4、我无法和妈妈争辩，又不想让她担心，便违心地说：“妈，从明天起，我不跑步了。听你的话，好好睡觉。”
5、还是观察仔细了再说，循声望去，影子越来越近，嚯……阵势不小，五个人，一辆车，随车还有摄影师。
6、清晨，雨停了，大街上陆续出现了晨炼的人们。经雨水冲刷后的柏油路油光可鉴，即使赤脚走在上面，也不沾染一丝灰尘。
7、喜欢晚上沿着河边散步，看万家灯火亮起时的那种温暖。
8、雨后的清晨，夏天终于用它的热情点燃了所有的花骨朵。绽放，各有各的姿态。
9、雨后的大山空气特别清新，还弥漫着草木的味道。
10、所贵勇者，为其行义也。
11、只有妈妈得知我这么冷的天还跑步，就一脸担忧：“傻孩子！这么冷你跑啥步？真不会享福，多睡会对身体才好。我从不跑步也活的好好的，你姥姥从不锻炼也活到”
12、相对于夜晚两个人散步时走的路，上午一个人走的时候突然觉得好漫长。
13、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
14、今天的我们住在波士顿的一大片墓园边。晚上出去散步不错，嗯。
15、我怀疑这天有毒吧，今天已经下了三四场大暴雨了！
16、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
17、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
18、人生在于经历，我正在经历好的人生。
19、雨停后可以去体育馆比较宽敞的地方跑步
20、下雨过后，路面湿滑，容易滑倒摔跤。
五、早上跑步下雨了的心情说说
1、有人莞尔：“长寿的秘诀是静止不动，你看千年老龟，整天眯眼睡觉，能活千年万年。”
2、那裹挟了众多芬芳的香气，胜似一副副神丹妙药。
3、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近美的一条绿廊。
4、我喜欢和朋友一起聊天，一起散步，一起说话，因为这样不会觉得孤独。
5、“无论上班还是放假，每天早晨那个点习惯了起床晨跑，除了下雨下雪。”
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7、夏天有风的夜晚，和喜欢的人一起散散步，看看月亮或者星星就是很好很好的生活。
8、美的不是下雨天，而是与你一起躲过雨的屋檐。
9、今早开出的茉莉花给雨后的清晨带来淡淡的花香
10、无论有多少亲人和朋友在支持着你，人生路上你也不得不独自面对重要的决定，并独自负责。我很感激朋友和其他跑步者对我额外的支持，但很多时候，我会从独自做决定中感到压力。很多那些我提到过的小决定，例如在雨天的早晨起床。没有人可以帮你做出这个决定。在跑步训练中很多时候我也会感到孤单。比如，在马拉松跑了20英里时的瓶颈期，所有人都拼尽全力的时候，在你只能在周围看到陌生人……在那些生命时刻，你要懂得坚强，并独自面对接下来的路途。有些时候，忘记自己的名字就好。
11、早晨跑步，适当的锻炼对高血压有好处的。因为生命在于运动。注意不要过度的运动，因为过度的运动会伤害身体。
12、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
13、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
14、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！
15、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
16、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
17、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
18、早上6点多跑步，很多人可能不吃饭，而空腹跑步会增加心脏及肝脏的负担，而且还极易出现心律不齐，甚至导致猝死。
19、胜利者不是跑得快的人，而是拒绝认输的人。
20、打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！