一、太极朋友圈说说
1、tianxiataiji@yeah.net。
2、当下热爱生活，追求高品质生活，习练太极拳的拳友越来越多但也有很多人认为太极拳锻炼会导致膝关节疾病，这是一个误区，今天就来给大伙详细的说说太极膝这方面的问题，希望能够帮助到练太极的各位同修。
3、但我们要清楚的认识到，太极拳的练和用如果与科学原理不相符合，甚至是反科学的，那么，我们就要研究它的问题出在哪里，从而便于能够真正的维护太极拳的健康发展，以及知道什么是伪的，什么是真的。去伪存真，才能让自己的付出不至于误入歧途。
4、大家已逐渐接触并慢慢学习了静功养生，有部分人在练功过程和身体阴阳调节中有一些反应，觉得陌生、不解，现总结一些片段供大家参考！
5、如果在功中出现动态时神智不明，如出现幻觉(幻相)，这时候思维系统不太清晰(神不清)，这种状态下就不能给动(需要强制控制回复到不练功的静态)，因为神智不清，在动的过程中，自己控制不了自己，太兴奋！
6、时光静好与太极为伍，细水流年与太极相伴，繁华落尽与太极终老，红尘杳渺，如此便好。
7、生命在于运动。关于运动的句子。——(法国启蒙思想家——伏尔泰)
8、在练拳的身法八要当中有含胸拔背，沉肩坠肘的要求。这样的要求是便于蓄力，只有蓄上力，才能有力可发。反之则受人之制。
9、人害怕的是自己不知道的东西；想要的东西是自己得不到东西；想念的是自己已经失去的东西。
10、我告诉你们这个是想要说，你们练太极拳的时候只有做屈伸运动时，我的循环才是良好的。如果你们长时间的保持一个高度姿势，并做绕环运动就都不合乎我的生理构造属性了。可你们现在练太极拳为了姿势好看，也不管我具备的强度足够不足够，那是真的硬往下蹲啊！
11、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
12、排版|LorentzWu
13、静谧：昨晚按玉老师教的练了调息，向下呼气的时候不断排气，今晨起来感觉很精神！
14、黑白相间，轻丝绸缎中，起势、云手····目光墨如寒星，眼波随着手势流转。矫健的身体舒展而开，举手投足，一招一式，天地彷佛静止，风从风来的地方长出来，花开成花的样子，你屏住呼吸，看他天人合一。是那水一般自在云一般轻盈的身形，让你忍不住自带滤镜，从红尘中抽离片刻，读到了几分俊逸清雅。所以，如果可以，请你好在想学太极的时候遇到上官羽。
15、问五：练功过程中不能追求功态，也不能追求幻相；如果出现了动功态或幻相怎么处理呢？
16、“是故易有太极，是生两仪。”
17、练习坐功的时候身体头颈部在缓慢的划圆，节奏缓慢是比较舒适的感觉。我身子整个腰部以上在慢慢地做圆周运动的时候感觉到背部的拉伸比较舒适，身上原来劳损疼痛的地方舒适的在拉伸，头颈部在圆周运动的时候感觉到颈部发出的轻微的声音，头颈部在后仰运动时，要抬起头后身体自动地深呼！我能感觉身体背部的拉伸很舒适地在拉伸。
18、“双摆莲脚”陈鑫称之为“摆脚”；陈式小架和新架称之为“摆脚下岔”，把摆腿后的下一式“跌岔”合并为了一个式子；陈式老架称之为“双摆”；洪式太极拳则称之为“双摆莲脚”。“双摆”是双手拍打脚面的意思，“莲”字有两种说法，一是指旧中国妇女的脚被称之为“三寸金莲”，二是指脚的摆动如风摆莲叶一般。可为什么太极拳中的外摆腿要双手拍打脚面呢？
19、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
20、下了决心要做的事，要保持不露声色却满心澎湃。
二、太极的说说
1、它更像是一个平台，用“太极”这个主题链接更多的人和事，从而让大家产生社交的属性，在这里面你可以获得社交人脉的链接。
2、你可要知道，总有病的人会比刚得病的人在疼痛的感觉上迟钝。所以呢，习惯了并不等于不存在隐患了。病久了，早晚会找上来的。其实，任何一项运动都很少对膝盖造成像太极拳这样的明显疼痛。为什么？就是因为它们在运动中，多少都有着起伏。起伏就会让我很好的屈伸——屈伸一点点就够了。可那些不懂的人说什么起伏不好而让你们保持一个高度，我的娘啊，我可遭老罪了！
3、BB等级高底不是什么问题一般BB不会超过你的等级那怕他是一级也没关系从你30级后没升级整数为0时|(比如|:，，，1111160)都有24小时的BB时间这个BB时间是用来给自己的好友或者别人带养的当然你也可以带一个，你打怪的经验就会增加5%，如果带上5个，那么就增加25%了。相当于一直带着那个初级的太极珠(25倍经验)。你级别低了带了没意思，还浪费别人的替身时间。在世界关系里好友里冲点卡也可以给宝宝加时间这个就自己看吧当别人带了你BB时到后也就是说24小时后你就可以拿BB身上的经验也就是提取经验你可以在游戏里看下答得还算可以吗?
4、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
5、比如，这个无极而太极，太极再无极。这个在生活中，主要是可以让我们清晰地看待事物的来去、产生与结束属于一种很自然的状态、一个很正常的发展规律。事物总是能够从无到有的，例如现在很多的新事物，如我们现在的很多科技，也是从无到有的，以前是不曾见过的。同样地，也需要知道，这些新科技的事物，发展到一定程度的时候，它同样会再度消失，化为一种无的状态。我个人认为，认识到这一点很重要，对于你能不能跟上这个时代的潮流，能不能理解好新旧事物的更替十分之关键。
6、玲玲：我从11点十分开始练，11点45即开始坐功。12点多有功感，约12点半扰困捲，收功午休。
7、“神功效果”形成的第六个条件是，做弟子的在被打出去之前得助一下力，这样，当师傅的就有力可借了，徒弟顺势借力弹出也可表现的看着更加真实。
8、7月26日几本必读的原版太极教科书！
9、时尚动感的小蛮腰腰线设计极速魅惑
10、二是要明白膝关节的的生理结构，膝关节不能承重量，长时间承重，也会伤膝。
11、时光：看完玉门拳功第二部，终于明白玉门太极拳其实是玉门拳功法和玉老师智慧的结晶，原来玉老师已经无私地把珍宝一点一点地分给我们了，一定好好珍惜！亲们加油！
12、玲玲：午时练习揉筋，劳宫及督脉温热。
13、以上，就是以闫芳为代表的这类人所制造出来的“神功”现象形成的原理之所在。
14、如果能量不足，而使气上升于督脉，上头后由于能量不足后续不上，故而上去容易下来难，而使头重脚轻，昏沉不清......故而能量不足时，须按法静养炼功以壮真阳，勿摇汝精，勿动汝气，当柔其息定其心静其神，待玄关再现，活子时生发以取采其药......
15、成长就是你哪怕难过得快死掉了，但你第二天还是照常去忙这忙那，甚至没有人知道你发生了什么。
16、两仪即为太极的阴、阳二仪。
17、一碗平安?粥，东西南北任你游；?
18、目标不是超过别人，是超过自己。想要得到的不是成绩而是知识。
19、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
20、“转身双摆莲脚”是因有右转身动作，所以加“转身”二字。陈式新架称“转身双摆莲”；陈式老架和赵堡太极拳称“双摆莲”，无“转身”二字；陈式小架称“摆脚”；洪式太极拳称“转身双摆莲脚”。右转身是为了应付右后方来敌，随后动作基本与“双摆莲脚”相同。
三、太极拳怎么发朋友圈说说
1、习坐功有瞌睡，通俗而言，原因大致如下：
2、全新封闭回纹前格栅，性格尽显
3、神光照穴和调息、听息、心息相依、神气相融……的整个炼功过程中，除了淡淡而为、自自然然之外，不管是出现何反应(如暖、凉、轻、重、大、小等)都不惊不喜、不闻不问、不慌不乱，一切淡然待之……
4、问三：出现动态以后该如何对待？
5、在练习的过程中，身体圆周运动会短暂的停留，停止做圆周运动的时候我仿佛觉得身子似乎飘在水面上轻微的晃动，觉得像坐在船上，随着水面的波纹荡漾，感觉有点眩晕但又不至于感觉难受。练习的快想收功的时候我甚至觉得！天已经亮了当时在室内，似乎有微风佛面。当时我是开着灯拉着窗帘的，睁开眼睛看窗帘，并看不到窗外天是否已经亮。
6、请听我分析:这个我得说说你了，本是小事你何必生气。其一:他爱你知道你喜欢狗狗送你对吗。其二:他在朋友圈里发个说说:那可能是变向式的炫耀。其三:他有木有向你提出半卖半送他人的要求？其四吵架的起原:因为你很在乎狗不想失去，从思维逻辑上来分析，可能是你反应太极烈，说话声音大了点造成。这证明他还是在乎你的，你想要和好就打个电话给他，就说老公家里米刚没米了买点米回来，或买点菜回来，只使不缺也叫他买，好打破这一僵局，只要你老公是爱你的我相信他一定会将就你的。纯手机打字，望采纳。
7、他在月亮底在睡觉，他在太阳底下取暖，他总是说要去做什么，但却什么也没做就死了。
8、中午可适当用无极桩站势炼功代替打坐。
9、随笔于2017年随时随地
10、引领时尚太极文化运动。
11、好了，就说这些吧。顺我者昌，逆我者伤！请你们了解了这些之后善待我。一开始练习或者您现在姿势很低的时候，若我让您感觉很不舒服，那不是我的错。请您将步子间距调小一点，姿势就能变高一些。运动的时候要让我顺势屈伸就好。那样，我不会给你们增添烦恼。另外，薛老师传播的无极桩是世面上没有的练法，对我的好。不仅能预防我受伤，还能调理我所受的伤。这个秘密，一般人儿我不告诉他。谢谢您的重视与善待。
12、玲玲：玉老师告诉我修习静功为主，动功为辅。就是练习无极桩、坐功和太极九势。
13、侠之大者，为国为民，侠之小者，为友为邻。怀着对太极的感恩，对传统文化的坚持与传承，他依然选择了“行走江湖，功夫问道”，却把江湖的主场选在了家乡——成都。
14、适合发朋友圈阳光正能量的说说：
15、其实吧，我长的样子你们很多人都不知道。我的正脸学名叫做髌骨。它的作用就是将你们所说的劲起于脚，发之于腿的那个劲儿进行向上的传导。我虽然具备左右转动的功能，但那是辅助性的。我真正的主要作用就是屈伸运动。
16、一个人的太极，说得真好⋯
17、全球新太极文化创道者——“功守馆”
18、还能感觉到内力在身体中的热度，
19、一个人要想取得成功，应该具备本分、勤奋、天分、缘分。做人本分是为人之本；勤奋是成功之源；天分绝非得天独厚的特质，后天培养的天分，更容易让你接近成功；缘分是努力追求来的，幸福与成功往往乐于与怀着火热之心的人结缘。
20、在静功中出自然的形体动态，这些现象在打坐中属于正常现象，属初级的静极生动之一。
四、练太极剑朋友圈说说
1、打拳的时候，是无我无意无形无情天人合一
2、18寸运动豪华铝合金轮毂，释放更强时尚质感
3、豹跃式车身设计，整体线条如行云流水，能有效降低风阻
4、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，尽大可能变到好。在我身边的每个人都快乐，简单纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是好的便能拥有好的。
5、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。
6、陈氏太极拳二十一世传承人
7、还有一种人是练到一定的功境后，由内引外动的一种功态，这种动，到一定的时间又回复静。这种动而生静，静极生动，对功境的深入和对生命的感悟有帮助。但如果有长期一味的动(对身体好的人而言)则会散气，对内炼聚气有影响，不利于功力的提高！
8、温暖、有深度、具影响力的
9、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
10、开心：昨晚，今天按玉老师教的功法练，印堂有些发胀，幽门有股暖气，突然就觉得心悸了，怎么调也调不下，只好收功了，十来分钟才恢复正常。玉老师是不是我练错了方法?
11、车尾造型整体优化，运用多条流线勾勒出更为运动的形象，增强了整车运动感
12、膝盖承重主要易发生在两个方面：
13、但是，我们如果从辩证的角度来看待这个问题。那么，我们说，这种配合也是有着符合太极拳体用原理的一面的。
14、在碾脚外摆时，因动作不规范或操作不当，造成前脚膝关节扭伤。如左搂膝拗步转右搂膝拗步，在碾脚外摆时，如果你不是腰胯用意劲带动脚掌外摆，而是膝关节用力使脚掌外摆，就会造成膝关节扭伤。防止对策：在脚掌外摆时，先收沉胯根，将全脚掌的重量，移到脚跟，然后腰胯松沉外旋，带动脚掌外摆，膝盖丝毫不用力，不受力。
15、锻炼身体，享受健活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
16、只有在佳的情况下，施加在我前脸上(主要是内侧和外侧)的各股力量才可做到平衡。当此功能上的平衡被破坏时，会造成我的排列位置出现异常，就会扰乱正常的动作轨迹。这类问题的主要原因，通常是外侧力量过大以及内侧无力。所以，你们练太极拳的时候能不能合理一些啊！
17、以后大约4O多分钟，收功以后才感觉单盘的一条腿是比较酸麻的。我轻敲揉了好一会儿才缓解这种状态。但在中间练习坐功的时候，我忘记自己是坐在床上，忘记双腿是盘坐也忘记的双手是在做太极印。这是不是就是忘我的状态呢？
18、太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母也。
19、太极图所包含的辩证思维和规律特点
20、在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。
五、打太极发的朋友圈
1、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来；相信自己，相信时间不会亏待你。
2、膝骨关节疾病不仅给我们带来疼痛、功能活动受限，还会带来情绪和精神的伤害，而运动干预是其主要防治手段，各种运动也并非有益于膝关节。
3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
4、这个世界上依然还有那么一群人，
5、总之，只要我们在太极拳的修练过程中，按要领规范操作，在明白拳理、拳法的明师指导下，是不会损伤膝盖的，相反，身体会越练越好，越练越健康，生活质量会明显的改良与提高。
6、一个暂时失意的人，只要永保有高度的梦想，那么成功的桂冠总会垂青他高扬的手臂。
7、环岛视觉组合尾灯造型设计灵感来源于岛屿视觉，凸起的尾灯，从任何角度观看都显动感。
8、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
9、新的研究认为，太极拳可以改良下肢踝关节，特别是膝关节深部的肌群和神经控制灵敏性，当关节遇到潜在的力伤害时提供一种反射性的保护。
10、太极fashion是什么？
11、坐功班学员交流心得及玉奇勇老师相关答疑摘录
12、2014年12月12日
13、问四：静功中出现动态，所指神智要清是什么意思？
14、人一生仅有一次青春，此刻，青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。
15、一碗成功?粥，加薪升职不用愁；?
16、譬如练拳起手的开始，手的起落和身体重心的升降始终都要保持匀速的对等运动。而且，周身要放下，要松开，以便锻炼和强化劲儿在脚下的根和手上的梢之间的来回往复的作用。
17、@张译丹只要坚持按法练功，就会有收获的！
18、张译丹：我中午也练了，感觉没有他们那么强烈，只是感觉手有些发暖，然后感觉精神很好。感恩玉老师！
19、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
20、太极拳推手没有了中也就没有了它神奇的用。这个中具体到习练和使用当中，就是无时无刻的保持身体每一个对侧的平衡。这种平衡的练法逐渐出来的中，会在推手当中，根据对方的来力对身体中的干预情况而相应的具备自然反应。平时练拳练的就是合理的运动，进而强化这种运动成为习惯，成为自然。如果对侧不是平衡的则必然是失衡的，对方一碰当然不得不出去。